Evitemos caer en dietas restrictivas

Poder encontrar un estilo de vida saludable es clave para mejorar la condición de salud, sin embargo, antes de recibir recomendaciones generales o prohibiciones innecesarias respecto a la dieta, tenemos   Leer más “Evitemos caer en dietas restrictivas”

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El cereal casero más delicioso en menos de 5 minutos

¡Este postre de avena como desayuno es el mejor!

Muchas veces en el mercado nos encontramos con diferentes opciones como cereales industrializados, que en muchas ocasiones, tienen un contenido de   Leer más “El cereal casero más delicioso en menos de 5 minutos”

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Mantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación

En esta ocasión me gustaría compartirte algunos consejos muy prácticos para mantener tus niveles de glucosa estables, los cuales puedes aplicar día con día de manera muy sencilla

Hay algunos   Leer más “Mantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación”

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Inicia tu día con dulzura y buena nutrición

Uno de los grandes mitos de la nutrición, es que no es posible consumir alimentos dulces que realmente nutran al cuerpo, pero la realidad es que buscar una alimentación más   Leer más “Inicia tu día con dulzura y buena nutrición”

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Microbiota intestinal ¿el secreto para un envejecimiento saludable?

El intestino es uno de los órganos más gravemente afectados por el envejecimiento y los cambios dependientes de la edad en el microbioma intestinal humano. Este se ha relacionado   Leer más “Microbiota intestinal ¿el secreto para un envejecimiento saludable?”

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¿Comida fuera de casa? Toma en cuenta esta guía

¿Qué tan complicado suele ser para ti llevar un estilo de vida cuando los días son ajetreados, recibes visitas de familia, no tienes el tiempo suficiente para hacer tus comidas,   Leer más “¿Comida fuera de casa? Toma en cuenta esta guía”

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Conoce los mitos más comunes de los alimentos congelados y aprende a conservarlos

Conocer los mitos más comunes sobre los alimentos congelados, nos ayudará a aprovechar de mejor manera todos sus nutrientes .

Debido a la pandemia de COVID-19, las familias enfrentan   Leer más “Conoce los mitos más comunes de los alimentos congelados y aprende a conservarlos”

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Insulina, tratamiento clave para evitar complicaciones en personas que viven con diabetes

Cuando hay ausencia o poca producción de insulina en el organismo provoca una acumulación de azúcar en la sangre, lo que puede derivar en diabetes. Por esa razón, uno de   Leer más “Insulina, tratamiento clave para evitar complicaciones en personas que viven con diabetes”

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Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?

Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina   Leer más “Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?”

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Datos que debes conocer del Programa GeriatrIMSS

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con 170 médicos geriatras en hospitales y 80 enfermeras especialistas en geriatría, con lo que se coloca como el organismo   Leer más “Datos que debes conocer del Programa GeriatrIMSS”

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