Alimentos para aliviar la gastritis

Tu alimentación es el tratamiento para prevenir la aparición de los molestos síntomas

Descubre las recomendaciones nutricionales para mejorar esta condición medica.

La gastritis es la inflamación de la mucosa   Leer más “Alimentos para aliviar la gastritis”

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El pan de muerto más delicioso y saludable

Festividades y mas festividades en este mes, comienzas a preocuparte por esos antojitos?? Y sobre todo, crees que no puedes probar tus platillos favoritos? Lo primero que podemos aprender de   Leer más “El pan de muerto más delicioso y saludable”

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Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?

Los expertos del Hospital Houston Methodist nos dan 5 consejos para hacer del cereal un desayuno saludable; como por ejemplo: agrégarle una fuente de proteína.  Leer más “Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?”

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Alimentación para huesos fuertes

¿Te gustaría conocer que incluir en tu dieta para prevenir problemas de osteoporosis?

Descubre que tipo de dieta te beneficiara

La osteoporosis es un trastorno complejo en donde muchos factores   Leer más “Alimentación para huesos fuertes”

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Mitos de la alimentación en el adulto mayor

Cuáles son, cómo perjudican a las personas adultas mayores y qué hacer para evitarlos.   Leer más “Mitos de la alimentación en el adulto mayor”

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Pozole delicioso y sano para este mes patrio

Cuantos de nosotros no queremos disfrutar un platillo típico como este en el mes de septiembre, reuniéndonos con nuestra familia y compartiendo, pero muchas veces escuchamos que estos alimentos están   Leer más “Pozole delicioso y sano para este mes patrio”

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Evitemos caer en dietas restrictivas

Poder encontrar un estilo de vida saludable es clave para mejorar la condición de salud, sin embargo, antes de recibir recomendaciones generales o prohibiciones innecesarias respecto a la dieta, tenemos   Leer más “Evitemos caer en dietas restrictivas”

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