Alimentación

Un tema importante de hablar es el de la relación de pareja y de su fuerza. La pareja, junto con las amistades, es de las pocas relaciones que en verdad   Leer más “Alimentación en pareja”

El estreñimiento supone uno de los grandes síndromes geriátricos debido a una frecuencia elevada así como una marcada disminución en la calidad de vida. Es un síntoma que acompaña a   Leer más “Estreñimiento y alimentación.”

Una tradición por excelencia para los que alguna vez hemos estado en la Bella Airosa es: consumir al menos 1 paste.

Y ahora te explicamos porqué:  Leer más “¡ELABORA TU PROPIO PASTE!”

La enfermedad de Alzheimer es un padecimiento que afecta al cerebro, deteriorando la memoria, el comportamiento de la persona y algunas de sus funciones cognitivas. Se puede presentar de manera   Leer más “Colesterol y Alzheimer”

Empezando el 2021 con elecciones inteligentes y saludables.  Leer más “4 tips para entender el etiquetado”

Este curso de nutrición proporciona información clave sobre los requisitos nutricionales de las personas mayores, el papel que puede desempeñar la nutrición en la prevención de enfermedades y cómo el   Leer más “Curso de Nutrición en el adulto mayor”

Comer saludablemente es sin duda el propósito de muchos de nosotros, sin embargo en ocasiones por desidia, falta de recursos o incluso por falta de información no lo podemos llevar   Leer más “Recomendaciones para comer en forma saludable”

Llevar una dieta equilibrada y por ende una alimentación saludable, depende en gran medida de las porciones y los tipos de alimentos que consumimos a diario, además de tomar   Leer más “Alimentos para comer: del diario, semanal y evitarlos por completo”

Ejemplos de alimentos que contienen mucha grasa, azúcares refinados y calorías, además son pobres en vitaminas, minerales y fibra, por lo que no es saludable consumirlos.  Leer más “5 alimentos que favorecen el sobrepeso y obesidad”