Si bien la extracción del jugo de frutas y verduras, en general, es sana, ciertos tipos de jugos podrían no ser adecuados para todo el mundo. Leer más “Todo lo que debes saber acerca de los jugos ¿son buenos para todos?”
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El amaranto es un alimento con un enorme potencial nutritivo. Cuenta con un gran contenido de proteínas que se ubica en el rango del 13 al 17%, dependiendo de las Leer más “Amaranto, un grano con alto grado nutricional”
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El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistache. Un buen motivo para consumir este fruto seco que contiene propiedades como alimento saludable:
Ayuda a regular el Leer más “Día Mundial del Pistache: A consumir este fruto seco benéfico para nuestra salud”
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La pérdida de memoria es uno de los principales síntomas iniciales para las personas con demencia. Una dieta saludable es esencial para vivir bien, pero a medida que envejecemos, Leer más “A medida que envejecemos, ¿deberíamos cambiar lo que comemos?”
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Una revista española indica que, de la población adulta mayor de 70 años, el 15% tiene diabetes, y aumenta hasta el 20% cuando el adulto llega o rebasa los 80 Leer más “Esta perfectamente identificado que la edad es un factor de riesgo para desarrollar diabetes mellitus”
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Una investigación realizada por Larry Tucker, Ph.D. profesor de ciencias del ejercicio de la Universidad Brigham Young, estudio la relación entre la longitud de los telómeros, la Leer más “¿Qué tipo de leche se asocia significativamente con menor envejecimiento en adultos?”
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Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina Leer más “Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?”
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Comer uvas durante los últimos segundos del año, al compás de las 12 campanadas, es una tradición. Pero su consumo va más allá de los deseos: por su alto valor Leer más “Por su alto valor nutricional, las uvas son el mejor regalo de año nuevo para el cuerpo humano”
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En las festividades de la época decembrina es posible conservar nuestro peso equilibrado si mantenemos una alimentación sana, sin consumir altos contenidos de azúcar o grasas, todo ello acompañado de Leer más “En festividades decembrinas es posible conservar nuestro peso equilibrado si mantenemos una alimentación sana”
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Como lo dice en su nombre, son los cuidados que se brindan para prevenir y aliviar el sufrimiento de las personas que padezcan alguna enfermedad grave y que compromete su Leer más “Cuidados paliativos y su importancia”
La salud mental es un tema demasiado importante que se debe abordar a cualquier edad; especialmente en la vejez, ya que se tiene la errónea creencia que la tristeza o Leer más “Personas mayores, salud mental y suicidio”
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