Todo lo que debes saber acerca de los jugos ¿son buenos para todos?

Si bien la extracción del jugo de frutas y verduras, en general, es sana, ciertos tipos de jugos podrían no ser adecuados para todo el mundo.  Leer más “Todo lo que debes saber acerca de los jugos ¿son buenos para todos?”

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Amaranto, un grano con alto grado nutricional

El amaranto es un alimento con un enorme potencial nutritivo. Cuenta con un gran contenido de proteínas que se ubica en el rango del 13 al 17%, dependiendo de las   Leer más “Amaranto, un grano con alto grado nutricional”

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A medida que envejecemos, ¿deberíamos cambiar lo que comemos?

La pérdida de memoria es uno de los principales síntomas iniciales para las personas con demencia. Una dieta saludable es esencial para vivir bien, pero a medida que envejecemos,   Leer más “A medida que envejecemos, ¿deberíamos cambiar lo que comemos?”

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¿Qué tipo de leche se asocia significativamente con menor envejecimiento en adultos?

Una investigación realizada por Larry Tucker, Ph.D. profesor de ciencias del ejercicio de la Universidad Brigham Young, estudio la relación entre la longitud de los telómeros, la   Leer más “¿Qué tipo de leche se asocia significativamente con menor envejecimiento en adultos?”

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Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?

Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina   Leer más “Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?”

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Por su alto valor nutricional, las uvas son el mejor regalo de año nuevo para el cuerpo humano

Comer uvas durante los últimos segundos del año, al compás de las 12 campanadas, es una tradición. Pero su consumo va más allá de los deseos: por su alto valor   Leer más “Por su alto valor nutricional, las uvas son el mejor regalo de año nuevo para el cuerpo humano”

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En festividades decembrinas es posible conservar nuestro peso equilibrado si mantenemos una alimentación sana

En las festividades de la época decembrina es posible conservar nuestro peso equilibrado si mantenemos una alimentación sana, sin consumir altos contenidos de azúcar o grasas, todo ello acompañado de   Leer más “En festividades decembrinas es posible conservar nuestro peso equilibrado si mantenemos una alimentación sana”

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