Sin importar la etapa de vida en la que te encuentres, mantener una buena nutrición es importante en cada una de ellas, ¡y no es para menos!, pues se   Leer más “¡Evita la desnutrición en el adulto mayor!”

Con la llegada de los días fríos, estas galletas de arándanos, son la excusa perfecta para encender el horno.   Leer más “Galletas de naranja con arándano”

El IMSS, a través de su curso: Personas cuidadoras de población adulta mayor, menciona que:  Leer más “6 Reglas para una alimentación correcta en la vejez”

La alimentación de una persona adulta mayor, puede pintar ser la tarea más complicada del día, sobre todo para los familiares o para quién cocina para él o ella,   Leer más “El rol de la familia en la alimentación del adulto mayor”

Y ante el calor, o incluso aun no habiendo calor ¿Cómo combatir esa sensación de calor?

Aquí te traemos dos propuestas de aguas directamente de un recetario Hñahñu del que   Leer más “Prepara estas aguas, están de diez”

Nada como un postre rico, saludable y que se realice de manera sencilla y fácil! Esta receta, si, viene de parte de la ya famosa Fonda “Don Erick” pero en   Leer más “Alégrate con este postre”

Solo hay una verdad absoluta en estos días calurosos:  No se antoja nada que no sea fresco y que nos ayude a olvidar que el clima esta como dirían, para   Leer más “Ensalada de atún y mango: ¡una delicia!”

Resulta claro que una gran variedad de culturas gastronómicas y cocinas puede promover el envejecimiento saludable. El enfoque basado en la ingesta de nutrientes recomendados resulta acotado por el hecho   Leer más “¿Cómo mejorar la alimentación de un adulto mayor?”

Qué mejor que empezar el fin de semana con una receta de un platillo fresco para los que estamos en lugares donde el calor se ha vuelto un poco insoportable.  Leer más “Pasta y atún, cocina fresca”