Adultos mayores - Longevitta - Alimentación Personas Mayores, Adultos Mayores

Pudin para vencer el estreñimiento

marzo 24, 2023marzo 24, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, avena, Calidad de vida, Chia, desinflamar, digestión, Envejecimiento, estreñimiento, fibra, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Postres, probióticos, Recetas

Disfruta de este delicioso postre que beneficiara tu digestion!

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Alimentación

Tiramisú saludable

marzo 10, 2023marzo 10, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, alimentación saludable, Comida saludable, Envejecimiento, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Postres, Tiramisú

Disfrútalo con tus amigos, con tu pareja o contigo mismo, una parte de darte amor es también cuidando de ti, pensar que lo que comerás tiene un impacto en lo Leer más “Tiramisú saludable”

Alimentación

¿Cuál es la mejor hora para cenar?

febrero 10, 2023febrero 10, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, carbohidratos, Cena, Descanso, Envejecimiento, Horario, Mayores, metabolismo, Mitos de la alimentación, Nutrición, Pérdida de peso, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, peso saludable, Salud, sueño

¿Cenar temprano o cenar tarde, tiene relación con la pérdida de peso y la calidad del sueño? Leer más “¿Cuál es la mejor hora para cenar?”

Alimentación

Disfruta de estas deliciosas bebidas nutritivas

enero 28, 2023enero 28, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, alimentación saludable, Atole, Atole de guayaba, atoles, Bebidas calientes, Calidad de vida, Chocolate caliente, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Ponche de frutas

Esta temporada navideña lo que más se antoja es pasar el tiempo en compañía de la familia con comida típica que te hace sentir en casa, Leer más “Disfruta de estas deliciosas bebidas nutritivas”

Alimentación

La importancia del nutriólogo en el adulto mayor

enero 27, 2023enero 27, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, Envejecimiento, Mayores, Nutrición, nutriólogos, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

Celebremos y recalquemos la labor del nutriólogo en la nutrición geriátrica Leer más “La importancia del nutriólogo en el adulto mayor”

Alimentación

El poder de la alimentación en la lucha contra la depresión

enero 13, 2023enero 13, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, depresion, depresión, Envejecimiento, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, tristeza

En esta ocasión queremos compartirte el poder detrás de tus alimentos para poder combatir y prevenir la depresión, este trastorno afecta más de 300 millones de personas en el mundo, Leer más “El poder de la alimentación en la lucha contra la depresión”

Alimentación

En Navidad evita 4 peligros para tu corazón

diciembre 22, 2022diciembre 22, 2022 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, Comer en exceso, Corazón, Envejecimiento, Excesos, Mayores, Peligro, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Salud

Tanto el alcohol como la ansiedad navideña podrían afectarnos el corazón, si no los controlamos. Expertos del Hospital Houston Methodist nos advierten de cuatro factores que podrían poner en riesgo Leer más “En Navidad evita 4 peligros para tu corazón”

Alimentación

Fiestas decembrinas. 10 Tips para no comer exceso

diciembre 20, 2022diciembre 20, 2022 Thelma Morales Adultos mayores, calorías, Cena, Cena navideña, Comer de más, Comer en exceso, Excesos, Fin de año, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

Comer en exceso durante las fiestas decembrinas es algo tentador y muy común. Afortunadamente, los expertos del Hospital Houston Methodist, nos brindan 10 consejos prácticos para evitar comer demasiado este Leer más “Fiestas decembrinas. 10 Tips para no comer exceso”

Alimentación

Crema de zanahoria, una bomba de vitamina A para tu salud

noviembre 30, 2022noviembre 30, 2022 Thelma Morales Adultos mayores, alimentación equilibrada, alimentación saludable, Envejecimiento, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Salud, Zanahoria

Agrega esta deliciosa opción como tu fuente de vegetales, para este clima frío y mantenerte hidratada (o) Leer más “Crema de zanahoria, una bomba de vitamina A para tu salud”

Alimentación

Alimentos para aliviar la gastritis

noviembre 22, 2022noviembre 22, 2022 Thelma Morales Adultos mayores, Alimentación, alimentos, Calidad de vida, Envejecimiento, Estómago, gastritis, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

Tu alimentación es el tratamiento para prevenir la aparición de los molestos síntomas

Descubre las recomendaciones nutricionales para mejorar esta condición medica.

La gastritis es la inflamación de la mucosa Leer más “Alimentos para aliviar la gastritis”

Alimentación

El pan de muerto más delicioso y saludable

noviembre 1, 2022noviembre 1, 2022 Thelma Morales Adultos mayores, Alimentación, alimentación saludable, Calidad de vida, calorías, Día de muertos, Mayores, México, Noviembre, Pan de muerto, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, platillos, saludable

Festividades y mas festividades en este mes, comienzas a preocuparte por esos antojitos?? Y sobre todo, crees que no puedes probar tus platillos favoritos? Lo primero que podemos aprender de Leer más “El pan de muerto más delicioso y saludable”

Alimentación

Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?

octubre 26, 2022octubre 26, 2022 Thelma Morales Adultos mayores, Alimentación, alimentación saludable, azúcar, cereal, Cereal de caja, desayuno, Granola, leche, Mayores, Nutrición, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

Los expertos del Hospital Houston Methodist nos dan 5 consejos para hacer del cereal un desayuno saludable; como por ejemplo: agrégarle una fuente de proteína. Leer más “Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?”

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