Alimentación

¡Desmintamos el mito de que comer fruta por la noche es negativo para tu salud!  Leer más “¿Qué tan saludable es comer fruta por la noche?”

¡Te vamos a compartir las recetas más ricas para que disfrutes estas vacaciones!   Leer más “Cuaresma llena de sabor y de salud”

En este articulo te ayudaremos a encontrar la forma de seguir consumiendo suficientes nutrientes cuando la falta de apetito se presenta.  Leer más “Consejos para una alimentación saludable en caso de pérdida de apetito”

¿Has escuchado sobre la sarcopenia? ¿Y cómo puede afectar en esta etapa de tu vida? ¡Hoy te contaremos más sobre lo importante que es lo que comes para evitarla!  Leer más “La importancia de la alimentación para prevenir la sarcopenia en la vejez”

Estas recetas que te ayudaran mucho a sanar y vas a poder incluir con tu alimentación fácilmente.  Leer más “Dieta antinflamatoria con alimentos de temporada”

Descubre como los aromas afectan tus elecciones alimenticias.  Leer más “Amor a primera vista en la nutrición”

Descubre como puedes sacar provecho de estos aromas y mejorar tu alimentación.  Leer más “Aromaterapia en la cocina: como los aromas afectan tus elecciones alimentarias”

 Descubre como puedes aprender a comer conscientemente los alimentos que más disfrutas para sanar.  Leer más “Como practicar el mindful eating en la vejez”