Ejercicio y Rehabilitación
5 beneficios del ejercicio físico en mujeres adultas mayores
El envejecimiento en las mujeres, trae consigo ciertos cambios naturales y otros más consecuentes de los estilos de vida que se han venido desarrollando a lo largo del curso Leer más “5 beneficios del ejercicio físico en mujeres adultas mayores”
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¡SIGUE SUS PASOS! TE MOTIVARAN
Todos tenemos a alguien como que nos motiva, ya sea por su forma de pensar, por su forma de ser, por su fama, o por las cosas que puede lograr, Leer más “¡SIGUE SUS PASOS! TE MOTIVARAN”
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LA NFL Y VEJEZ: HABLEMOS DE BRUCE ARIANS
¡Al Super Bowl ni la pandemia lo freno! Leer más “LA NFL Y VEJEZ: HABLEMOS DE BRUCE ARIANS”
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BENEFICIOS DE LOS EJERCICIOS DE KEGEL
Los ejercicios de KEGEL, se tratan de una serie de ejercicios que sirven para fortalecer la musculatura pélvica.
Aunque originalmente estos ejercicios se crearon para corregir la incontinencia femenina, en
Ejercicios de Kegel reducen la incontinencia urinaria
El piso pélvico es un grupo de músculos y otros tejidos que forman una especie de cabestrillo o hamaca a través de la pelvis. En la mujer, este grupo de Leer más “Ejercicios de Kegel reducen la incontinencia urinaria”
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¿QUÉ TAN INDEPENDIENTE ERES EN LAS ACTIVIDADES BÁSICAS DE LA VIDA DIARIA?
Si nunca habías has escuchado hablar de las Actividades Básicas de la Vida Diaria, mejor conocidas como ABVD. A continuación en este artículo, te decimos de qué se tratan. Leer más “¿QUÉ TAN INDEPENDIENTE ERES EN LAS ACTIVIDADES BÁSICAS DE LA VIDA DIARIA?”
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Osteopatía: una terapia noble y eficaz
La Osteopatía es una terapia noble y eficaz que profundiza y encuentra el origen de la lesión o disfunción provocada por golpes, caídas, malas posturas, sedentarismo y Leer más “Osteopatía: una terapia noble y eficaz”
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Dolor lumbar: prevención, tratamientos y ejercicios para aliviarlo
El dolor lumbar es una de las cinco principales causas de atención médica. De acuerdo con el Dr. Peter Dorsher, especialista en Medicina Física y Rehabilitación de Mayo Clinic, en Leer más “Dolor lumbar: prevención, tratamientos y ejercicios para aliviarlo”
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Claves para cuidarte de pies a cabeza durante el invierno y disfrutar la temporada sin contratiempos
Dos de cada tres mexicanos padecen problemas respiratorios por la llegada del frío y los cambios bruscos de temperatura, de acuerdo con información de la Federación Mexicana de Otorrinolaringología Leer más “Claves para cuidarte de pies a cabeza durante el invierno y disfrutar la temporada sin contratiempos”
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Solo tuvo un trabajo en toda su vida: 70 años como mariachi
José Benito Cervantes Beltrán nació en 1925 en El Carrizal Grande, localidad que pertenece al Municipio de Irapuato, Guanajuato. En la juventud le llamó la atención la música y aprendió Leer más “Solo tuvo un trabajo en toda su vida: 70 años como mariachi”
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