Rutina de entrenamiento para principiantes

Empezar es la parte más complicada de una rutina de ejercicio. Por ello, expertos del Hospital Houston Methodist nos dicen 4 pasos que finalmente nos harán comenzar. Incluso podrás ver   Leer más “Rutina de entrenamiento para principiantes”

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Fisioterapia geriátrica después de una cirugía

En ocasiones, luego de que un adulto mayor es sometido a una cirugía, las indicaciones por parte del médico para que la persona acuda a fisioterapia, suelen ser tardías.  Leer más “Fisioterapia geriátrica después de una cirugía”

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Ejercicio aeróbico y dieta saludable para el corazón pueden retrasar el desarrollo de problemas de memoria

El deterioro cognitivo sin demencia (CIND, Cognitive impairment without dementia), o deterioro cognitivo leve, es una condición que afecta la memoria y puede poner en riesgo   Leer más “Ejercicio aeróbico y dieta saludable para el corazón pueden retrasar el desarrollo de problemas de memoria”

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