¿Sabías que escuchar un podcast puede mejorar tu salud emocional más de lo que imaginas?
En un mundo donde todos opinan, pero pocos saben escuchar, los podcasts se han convertido Leer más “Podcast de salud mental que debes escuchar después de los 60”
Si alguien te dice que «el calorcito no hace daño», cuéntale esto: más de 400 personas mayores mueren cada año en México por causas relacionadas con temperaturas extremas. Leer más “Riesgos de la ola de calor en personas mayores”
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Lo sabemos, no todas las personas mayores tienen la necesidad de seguir trabajando después de los 60 años, sin embargo la realidad para muchos es otra: millones de personas mayores Leer más “La pensión no alcanza… ¿Qué hacer para ganar dinero después de los 60?”
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En México, miles de personas mayores sufren accidentes graves cada año en su propio baño.
Pero lo que más duele no son las fracturas… es Leer más “Hablemos de sillas de baño”
La inflamación es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve crónica, puede estar detrás de muchas enfermedades comunes en la adultez Leer más “Antiinflamatorios naturales de temporada: Ricos y sanos”
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¡Vence el estreñimiento y la inflamación!
La microbiota intestinal, ese conjunto de bacterias que habita nuestro sistema digestivo, juega un papel crucial en nuestra salud general y, especialmente, en la Leer más “Microbiota intestinal y longevidad ¿Qué comer para un intestino saludable?”
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Durante años se ha hablado sobre los riesgos de usar barandales en la cama de personas mayores. Pero, ¿y si te dijera que, usados correctamente, pueden convertirse en aliados poderosos Leer más “Barandal o rejillas para cama de adultos mayores. ”
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A medida que envejecemos, nuestros huesos se vuelven más frágiles, lo que aumenta el riesgo de fracturas y problemas articulares. Leer más “Huesos fuertes después de los 60: Lo que funciona * y lo que no*”
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Quien ha cuidado a una persona mayor sabe que, entre el cariño y la responsabilidad, hay días buenos, otros muy pesados y muchos imprevistos. Pero, ¡alto ahí! Leer más “Tecnología que está revolucionando los cuidados geriátricos en México”
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Las visitas regulares al ginecólogo son esenciales en la salud de toda mujer. Pero, ¿con qué frecuencia realmente necesitas acudir a tu consulta para un examen ginecológico preventivo?
Según la Leer más “El cuidado ginecológico regular es clave en la salud de la mujer”
Existen una cantidad agotadora de razones por las que se puede tener un mal sueño, y algunas están bajo nuestro control. ¿Realmente necesitábamos otra copa de vino después de la Leer más “5 consecuencias de la falta de sueño en tu cuerpo”
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Vamos a hablar claro. Las personas mayores no solo enfrentan riesgos de caídas o enfermedades. En la era digital (y también en la calle), también están expuestas a otro tipo Leer más “Fraudes y robos a personas mayores: ¿Cómo proteger tu dinero y evitar engaños?”
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