Thelma Morales, autor en Adultos mayores

Pudin para vencer el estreñimiento

marzo 24, 2023marzo 24, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, avena, Calidad de vida, Chia, desinflamar, digestión, Envejecimiento, estreñimiento, fibra, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Postres, probióticos, Recetas

Disfruta de este delicioso postre que beneficiara tu digestion!

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Salud

Cáncer bucal

marzo 21, 2023marzo 21, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, boca, cáncer, cáncer bucal, Envejecimiento, llagas, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican claramente las diferencias entre las comunes e incómodas llagas y el cáncer de boca. Leer más “Cáncer bucal”

Salud

8 tips para la piel seca

marzo 15, 2023marzo 15, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Envejecimiento, invierno, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, piel, piel seca, Prevención, Resequedad

¿Sabías que bañarte con agua caliente podría hacer que tu piel se reseque? Expertos del Hospital Houston Methodist nos brindan 8 tips para prevenir la piel seca. Leer más “8 tips para la piel seca”

Salud

5 alertas en las etiquetas de alimentos

marzo 11, 2023marzo 11, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, alimentos, alimentos saludables, Calidad de vida, Envejecimiento, etiquetas, etiquetas alimentos, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, super, supermercado

Ante la gran cantidad de alimentos ultraprocesados disponibles, expertos del Hospital Houston Methodist nos aconsejan evitar productos con estas 5 alertas en sus etiquetas. Leer más “5 alertas en las etiquetas de alimentos”

Alimentación

Tiramisú saludable

marzo 10, 2023marzo 10, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, alimentación saludable, Comida saludable, Envejecimiento, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Postres, Tiramisú

Disfrútalo con tus amigos, con tu pareja o contigo mismo, una parte de darte amor es también cuidando de ti, pensar que lo que comerás tiene un impacto en lo Leer más “Tiramisú saludable”

Salud

Prueba rápida de audición para adultos mayores

marzo 5, 2023marzo 5, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Audición, Calidad de vida, Envejecimiento, Especialistas, Mayores, Oído, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Salud auditiva, Volumen

Conforme avanza la edad la pérdida de audición suele ser de una principales quejas en consulta, ¡y no es para menos! pues se trata de uno de los 5 principales Leer más “Prueba rápida de audición para adultos mayores”

Salud

Antioxidantes y el Cáncer

marzo 4, 2023marzo 4, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, alimentos, antioxidantes, Calidad de vida, cáncer, Cuerpo, dieta, Enfermedades, Envejecimiento, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Prevención, vitamina A, vitamina C

En el marco del Mes Mundial de la Lucha contra el Cáncer, expertos del Hospital Houston Methodist nos aclaran si una dieta rica en antioxidantes ayuda a prevenir el cáncer. Leer más “Antioxidantes y el Cáncer”

Salud

Cerebro en forma con actividad física

febrero 24, 2023febrero 24, 2023 Thelma Morales Actividad física, Adultos mayores, Beneficios, Calidad de vida, Cerebro, cerebrovascular, cognición, ejercicio, Envejecimiento, envejecimiento cerebral, Mayores, neurólogo, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican cómo la actividad física ayuda a nuestro cerebro, mejorando la cognición, la memoria y el sueño. Leer más “Cerebro en forma con actividad física”

Salud

Secreción nasal crónica: ¿Qué hacer si tu nariz no deja de escurrir?

febrero 22, 2023febrero 22, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, COVID-19, Envejecimiento, Escurrimiento nasal, flujo nasal, Mayores, mucosa nasal, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, resfriado, rinitis, rinitis alérgica

El frío de enero puede ser una causa común de escurrimiento nasal temporal. Pero expertos del Hospital Houston Methodist nos explican en qué momento ese malestar podría volverse crónico, y Leer más “Secreción nasal crónica: ¿Qué hacer si tu nariz no deja de escurrir?”

Vida social

5 Razones para acudir a centros culturales para adultos mayores

febrero 20, 2023febrero 20, 2023 Thelma Morales Actividad física, actividades culturales, Adultos mayores, Calidad de vida, Centros culturales, Envejecimiento, Mayores, México, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, Recreativo, Talleres

Los centros culturales tienen muchos más beneficios de los que te imaginas y sobre todo de manera gratuita. Leer más “5 Razones para acudir a centros culturales para adultos mayores”

Salud

5 razones para ir al fisioterapeuta

febrero 17, 2023febrero 17, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, Cuerpo, dolor, Dolores musculares, Ejercicios, Envejecimiento, fisioterapeuta, fisioterapia, fuerza muscular, lesión, Mayores, Movilidad, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

¿Has pensado en los beneficios de la fisioterapia versus los analgésicos? Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican 5 razones para visitar a un fisioterapeuta. Leer más “5 razones para ir al fisioterapeuta”

Salud

7 tips para una espalda sana

febrero 15, 2023febrero 16, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, columna, cuello, Envejecimiento, espalda, hombros, malas posturas, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, pies, posturas físicas, problemas de espalda, rodillas

Expertos del Hospital Houston Methodist nos invitan a empezar el año cuidando nuestra postura y así prevenir problemas comunes de cuello, hombros y espalda. Conoce 7 tips en este comunicado Leer más “7 tips para una espalda sana”

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