Thelma Morales, autor en Adultos mayores

¿Qué es la esclerosis múltiple?

mayo 30, 2023mayo 30, 2023 Thelma Morales

Sabías que según la OMS la esclerosis múltiple, figura dentro de los principales trastornos neurológicos que afectan a millones de personas en todo el mundo. Leer más “¿Qué es la esclerosis múltiple?”

Salud

Vida saludable para prevenir el Alzheimer

mayo 19, 2023mayo 19, 2023 Thelma Morales Alzheimer, enfermedad de Alzheimer

Una alimentación saludable, ejercicios, dormir bien y el aprendizaje constante son las claves para prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Leer más “Vida saludable para prevenir el Alzheimer”

Salud

Riesgos de la grasa abdominal

mayo 19, 2023mayo 19, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, Envejecimiento, Mayores, Obesidad, panza, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, sobrepeso

Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican los riesgos de la grasa abdominal, incluyendo tips para disminuir la grasa visceral y así reducir riesgos más alla de los estético. Leer más “Riesgos de la grasa abdominal”

Salud

Preguntas para hacer a tu geriatra

mayo 18, 2023mayo 18, 2023 Thelma Morales Adultos mayores, Calidad de vida, Consultas médicas, Envejecimiento, geriatras, Instituto Nacional de Geriatría, Medicamentos, Personas Adultas Mayores, tratamiento, Vejez

Seguramente en algún momento te has identificado con esta situación: Ya sea por pena, por tener el tiempo encima o incluso creer que resulta insignificante el paciente suele salir de Leer más “Preguntas para hacer a tu geriatra”

Actividad física

Ejercicios de fuerza

mayo 15, 2023mayo 15, 2023 Thelma Morales Actividad física, Adultos mayores, Calidad de vida, ejercicio, ejercicios de resistencia, entrenamiento de resistencia, Envejecimiento, huesos, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

¿Cardio vs ejercicios de fuerza? ambos son necesarios. Pero expertos del Hospital Houston Methodist nos explican varias ventajas de las rutinas de resistencia; como por ejemplo una mejor renovación y Leer más “Ejercicios de fuerza”

Alimentación

Refrescantes y saludables aguas

mayo 12, 2023mayo 12, 2023 Thelma Morales agua, aguas frescas, azúcar, bebidas, deshidratación, frutas, glucosa en la sangre, hidratación, refrescante, sabor, sangre

La hidratación es fundamental para mantener una buena salud en cualquier etapa de la vida, pero para los adultos mayores es aún más importante. Leer más “Refrescantes y saludables aguas”

Autor: Thelma Morales

Refrescante chamoyada de mango saludable

¿Qué es la esclerosis múltiple?

Vejez y cambio de apetito

Vida saludable para prevenir el Alzheimer

Riesgos de la grasa abdominal

Preguntas para hacer a tu geriatra

Ejercicios de fuerza

Refrescantes y saludables aguas

Rutina de marcha y equilibrio para pacientes con Parkinson

Frío o calor contra el dolor ¿Qué es mejor?

Huevo y los niveles de colesterol