Mitos de la alimentación en el adulto mayor
Cuáles son, cómo perjudican a las personas adultas mayores y qué hacer para evitarlos. Leer más “Mitos de la alimentación en el adulto mayor”
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Read More¿Sabías que hay un patrón de alimentación saludable con el que puedes prevenir y tratar la hipertensión arterial? Leer más “Dieta para cuidar la salud de tu corazón”
Read MorePoder encontrar un estilo de vida saludable es clave para mejorar la condición de salud, sin embargo, antes de recibir recomendaciones generales o prohibiciones innecesarias respecto a la dieta, tenemos Leer más “Evitemos caer en dietas restrictivas”
Read MoreMuchas veces en el mercado nos encontramos con diferentes opciones como cereales industrializados, que en muchas ocasiones, tienen un contenido de Leer más “El cereal casero más delicioso en menos de 5 minutos”
Read MoreEn esta ocasión me gustaría compartirte algunos consejos muy prácticos para mantener tus niveles de glucosa estables, los cuales puedes aplicar día con día de manera muy sencilla
Hay algunos Leer más “Mantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación”
Read MoreUno de los grandes mitos de la nutrición, es que no es posible consumir alimentos dulces que realmente nutran al cuerpo, pero la realidad es que buscar una alimentación más Leer más “Inicia tu día con dulzura y buena nutrición”
Read MoreEl intestino es uno de los órganos más gravemente afectados por el envejecimiento y los cambios dependientes de la edad en el microbioma intestinal humano. Este se ha relacionado Leer más “Microbiota intestinal ¿el secreto para un envejecimiento saludable?”
Read MoreTratar el insomnio puede ser tan fácil cómo comer sano. Conoce 9 alimentos que además de mejorar tu sueño, seguro te darán una mejor salud. Este artículo es una actualización Leer más “9 alimentos para dormir mejor”
Read More¿Qué tan complicado suele ser para ti llevar un estilo de vida cuando los días son ajetreados, recibes visitas de familia, no tienes el tiempo suficiente para hacer tus comidas, Leer más “¿Comida fuera de casa? Toma en cuenta esta guía”
Read MoreConocer los mitos más comunes sobre los alimentos congelados, nos ayudará a aprovechar de mejor manera todos sus nutrientes .
Debido a la pandemia de COVID-19, las familias enfrentan Leer más “Conoce los mitos más comunes de los alimentos congelados y aprende a conservarlos”
Read MoreCuando hay ausencia o poca producción de insulina en el organismo provoca una acumulación de azúcar en la sangre, lo que puede derivar en diabetes. Por esa razón, uno de Leer más “Insulina, tratamiento clave para evitar complicaciones en personas que viven con diabetes”
Read MorePara reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina Leer más “Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?”
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