Alimentación
Disfruta de bebidas refrescantes este verano para adultos mayores
¡Optimizar tus horas de sueño es crucial para tu vejez, aprende a hacerlo escogiendo ciertos alimentos! Leer más “Disfruta de bebidas refrescantes este verano para adultos mayores”
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Snacks delicioso y completos para ANTES y DESPUÉS de hacer yoga
Impulsa tu Bienestar en la Mejor Etapa de la Vida! . El yoga es una práctica valiosa para promover el equilibrio físico y mental en nuestras vidas, especialmente en la Leer más “Snacks delicioso y completos para ANTES y DESPUÉS de hacer yoga”
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Bowl enchilado
Para esos días de antojo, una opción como colación fresca para el verano y lo mejor rico en fibra. Leer más “Bowl enchilado”
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Refrescante chamoyada de mango saludable
Aprovecha la fruta de temporada y prepara esta deliciosa bebida para el verano. Leer más “Refrescante chamoyada de mango saludable”
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Vejez y cambio de apetito
Consejos nutricionales para poder tener suficiente energía. Leer más “Vejez y cambio de apetito”
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Refrescantes y saludables aguas
La hidratación es fundamental para mantener una buena salud en cualquier etapa de la vida, pero para los adultos mayores es aún más importante. Leer más “Refrescantes y saludables aguas”
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Huevo y los niveles de colesterol
Hablemos sobre la relación de comer huevo y los niveles de colesterol. Leer más “Huevo y los niveles de colesterol”
Leer másComida de Cuaresma
Desmintamos mitos sobre esta alimentación que forma parte de nuestra cultura mexicana.
Leer más “Comida de Cuaresma” Leer más
Pudin para vencer el estreñimiento
Disfruta de este delicioso postre que beneficiara tu digestion!
Leer más “Pudin para vencer el estreñimiento” Leer más
Tiramisú saludable
Disfrútalo con tus amigos, con tu pareja o contigo mismo, una parte de darte amor es también cuidando de ti, pensar que lo que comerás tiene un impacto en lo Leer más “Tiramisú saludable”
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¿Cuál es la mejor hora para cenar?
¿Cenar temprano o cenar tarde, tiene relación con la pérdida de peso y la calidad del sueño? Leer más “¿Cuál es la mejor hora para cenar?”
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