Refrescantes y saludables aguas
La hidratación es fundamental para mantener una buena salud en cualquier etapa de la vida, pero para los adultos mayores es aún más importante. Leer más “Refrescantes y saludables aguas”
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Alimentación
Huevo y los niveles de colesterol
Hablemos sobre la relación de comer huevo y los niveles de colesterol. Leer más “Huevo y los niveles de colesterol”
Leer másComida de Cuaresma
Desmintamos mitos sobre esta alimentación que forma parte de nuestra cultura mexicana.
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Pudin para vencer el estreñimiento
Disfruta de este delicioso postre que beneficiara tu digestion!
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Tiramisú saludable
Disfrútalo con tus amigos, con tu pareja o contigo mismo, una parte de darte amor es también cuidando de ti, pensar que lo que comerás tiene un impacto en lo Leer más “Tiramisú saludable”
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¿Cuál es la mejor hora para cenar?
¿Cenar temprano o cenar tarde, tiene relación con la pérdida de peso y la calidad del sueño? Leer más “¿Cuál es la mejor hora para cenar?”
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Disfruta de estas deliciosas bebidas nutritivas
Esta temporada navideña lo que más se antoja es pasar el tiempo en compañía de la familia con comida típica que te hace sentir en casa, Leer más “Disfruta de estas deliciosas bebidas nutritivas”
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La importancia del nutriólogo en el adulto mayor
Celebremos y recalquemos la labor del nutriólogo en la nutrición geriátrica Leer más “La importancia del nutriólogo en el adulto mayor”
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El poder de la alimentación en la lucha contra la depresión
En esta ocasión queremos compartirte el poder detrás de tus alimentos para poder combatir y prevenir la depresión, este trastorno afecta más de 300 millones de personas en el mundo, Leer más “El poder de la alimentación en la lucha contra la depresión”
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En Navidad evita 4 peligros para tu corazón
Tanto el alcohol como la ansiedad navideña podrían afectarnos el corazón, si no los controlamos. Expertos del Hospital Houston Methodist nos advierten de cuatro factores que podrían poner en riesgo Leer más “En Navidad evita 4 peligros para tu corazón”
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Fiestas decembrinas. 10 Tips para no comer exceso
Comer en exceso durante las fiestas decembrinas es algo tentador y muy común. Afortunadamente, los expertos del Hospital Houston Methodist, nos brindan 10 consejos prácticos para evitar comer demasiado este Leer más “Fiestas decembrinas. 10 Tips para no comer exceso”
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Crema de zanahoria, una bomba de vitamina A para tu salud
Agrega esta deliciosa opción como tu fuente de vegetales, para este clima frío y mantenerte hidratada (o) Leer más “Crema de zanahoria, una bomba de vitamina A para tu salud”
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