Adultos mayores - Longevitta

junio 24, 2024 Thelma Morales

Cómo prevenir la desnutrición durante tu vejez

Hoy vamos a contarte la importancia de tener una dieta completa y saludable y cómo hacer para poder mejorar tu alimentación. Leer más “Cómo prevenir la desnutrición durante tu vejez”

Alimentación

mayo 28, 2024 Thelma Morales

Alimentos que pueden ayudar a mejorar tu digestion durante tu vejez

¡¡Si buscas mejorar tu digestión a través de tu comida, este artículo es para ti!! Leer más “Alimentos que pueden ayudar a mejorar tu digestion durante tu vejez”

Alimentación

mayo 22, 2024 Thelma Morales

Consejos para la preparación y almacenamiento de alimentos seguros en la vejez

¡Es importante lo que comemos, pero también es súper importante como lo preparamos! Leer más “Consejos para la preparación y almacenamiento de alimentos seguros en la vejez”

Salud

octubre 12, 2023 Thelma Morales

Cuida tus Ojos: Enfermedades Oculares más comunes en la vejez

A medida que avanzamos en edad, nuestros ojos se convierten en ventanas en la maravillosa trayectoria de nuestras vidas. Los colores, las caras queridas y los paisajes que vemos son Leer más “Cuida tus Ojos: Enfermedades Oculares más comunes en la vejez”

Actividad física

septiembre 12, 2023 Thelma Morales

Evita el Sedentarismo en la Vejez

A medida que envejecemos, es esencial mantenernos activos para preservar nuestra salud, independencia y bienestar. Leer más “Evita el Sedentarismo en la Vejez”

Alimentación

septiembre 5, 2023 Thelma Morales

Lo que necesitas saber de los electrolitos orales para mejorar tu vejez

¡Te mostraremos los puntos más importantes sobre electrolitos para tu salud! Leer más “Lo que necesitas saber de los electrolitos orales para mejorar tu vejez”

Vida social

septiembre 5, 2023 Thelma Morales

Vera Wang: Inspiración, moda y actitud positiva hacia el envejecimiento

La icónica diseñadora de moda es un faro de inspiración para personas adultas mayores que buscan una vida activa y significativa a medida que envejecen. Leer más “Vera Wang: Inspiración, moda y actitud positiva hacia el envejecimiento”

Alimentación

agosto 22, 2023 Thelma Morales

Viaje, alimentación y vacaciones

¡Viajar y cuidar tu salud sin dejar de disfrutar! Sigue estos consejos Leer más “Viaje, alimentación y vacaciones”

Alimentación

julio 12, 2023 Thelma Morales

Disfruta de bebidas refrescantes este verano para adultos mayores

¡Optimizar tus horas de sueño es crucial para tu vejez, aprende a hacerlo escogiendo ciertos alimentos! Leer más “Disfruta de bebidas refrescantes este verano para adultos mayores”

Ejercicio y Rehabilitación

junio 20, 2023 Thelma Morales

Beneficios del yoga en la vejez

“Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas (posturas), Leer más “Beneficios del yoga en la vejez”