Osteoporosis: mujeres mayores de 50 años con mayor riesgo

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa que afecta a una de cada 3 mujeres mayores de 50 años.  Leer más “Osteoporosis: mujeres mayores de 50 años con mayor riesgo”

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Mantente activo en esta temporada de confinamiento

Mantenernos activos en esta temporada de confinamiento nos ayudará a enfrentar de mejor manera la crisis sanitaria.  Leer más “Mantente activo en esta temporada de confinamiento”

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¿Sabías que ejercitarte con tu mascota en casa reduce estrés y ansiedad por el confinamiento?

Hacer ejercicio es una actividad que todas las personas de cualquier edad deberían incluir en su rutina diaria y si tienes mascota, será el acompañante perfecto.  Leer más “¿Sabías que ejercitarte con tu mascota en casa reduce estrés y ansiedad por el confinamiento?”

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¿Estás perdiendo masa muscular?  Conoce 8 maneras en las que la pérdida de músculo puede afectar tu salud

Desde el movimiento hasta el metabolismo, los músculos son los mejores cumpliendo multitareas. Entonces ¿qué sucede cuando comienzas a perderlos?  Leer más “¿Estás perdiendo masa muscular?  Conoce 8 maneras en las que la pérdida de músculo puede afectar tu salud”

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El ejercicio y el deporte son esenciales en la salud del ser humano

El ejercicio y el deporte son esenciales en la vida del ser humano. Nos otorgan la posibilidad de estar activos y nos mantienen en buen estado físico, mental y emocional.   Leer más “El ejercicio y el deporte son esenciales en la salud del ser humano”

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Dolor lumbar: prevención, tratamientos y ejercicios para aliviarlo

El dolor lumbar es una de las cinco principales causas de atención médica. De acuerdo con el Dr. Peter Dorsher, especialista en Medicina Física y Rehabilitación de Mayo Clinic, en   Leer más “Dolor lumbar: prevención, tratamientos y ejercicios para aliviarlo”

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Claves para cuidarte de pies a cabeza durante el invierno y disfrutar la temporada sin contratiempos

Dos de cada tres mexicanos padecen problemas respiratorios por la llegada del frío y los cambios bruscos de temperatura, de acuerdo con información de la Federación Mexicana de Otorrinolaringología   Leer más “Claves para cuidarte de pies a cabeza durante el invierno y disfrutar la temporada sin contratiempos”

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Solo tuvo un trabajo en toda su vida: 70 años como mariachi

José Benito Cervantes Beltrán nació en 1925 en El Carrizal Grande, localidad que pertenece al Municipio de Irapuato, Guanajuato. En la juventud le llamó la atención la música y aprendió   Leer más “Solo tuvo un trabajo en toda su vida: 70 años como mariachi”

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