martes, octubre 3, 2023

Actividad física

Actividad física

Ejercicios de fuerza

¿Cardio vs ejercicios de fuerza? ambos son necesarios. Pero expertos del Hospital Houston Methodist nos explican varias ventajas de las rutinas de resistencia; como por ejemplo una mejor renovación y   Leer más “Ejercicios de fuerza”

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Tecnología

APP ideal para diabéticos

Con esta aplicación tecnológica podrás tener bajo control tu diabetes y vivir plenamente
  Leer más “APP ideal para diabéticos” Read More
Salud

El ejercicio podría ser la clave para tratar la enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer afecta a aproximadamente un millón 300 mil personas en México, según cifras de la Secretaría de Salud. Desde el momento del diagnóstico, la esperanza de vida   Leer más “El ejercicio podría ser la clave para tratar la enfermedad de Alzheimer”

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Vida social

5 Razones para acudir a centros culturales para adultos mayores

Los centros culturales tienen muchos más beneficios de los que te imaginas y sobre todo de manera gratuita.  Leer más “5 Razones para acudir a centros culturales para adultos mayores”

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Ejercicio y Rehabilitación

Mejora tu equilibrio con estos ejercicios

Los trastornos de la marcha  son un gran  problema en la población adulta mayor y causa importante de limitación funcional de las actividades de la vida diaria, de ahí que   Leer más “Mejora tu equilibrio con estos ejercicios”

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Ejercicio y Rehabilitación

Ejercicios para artritis en las manos

Nunca es tarde para poner a prueba estos ejercicios y cuidar de tus manos, aún si ya te fue diagnosticado artritis. Si bien no existe un tratamiento totalmente curativo, si   Leer más “Ejercicios para artritis en las manos”

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Ejercicio y Rehabilitación

Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail

Es momento de ejercitar cuerpo y mente a través de una serie de ruedas o circuitos de ejercicios especializados en personas adultas mayores y sus diferentes condiciones físicas, tales como:   Leer más “Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail”

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