Mejora tu equilibrio con estos ejercicios

Los trastornos de la marcha  son un gran  problema en la población adulta mayor y causa importante de limitación funcional de las actividades de la vida diaria, de ahí que   Leer más “Mejora tu equilibrio con estos ejercicios”

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Ejercicios para artritis en las manos

Nunca es tarde para poner a prueba estos ejercicios y cuidar de tus manos, aún si ya te fue diagnosticado artritis. Si bien no existe un tratamiento totalmente curativo, si   Leer más “Ejercicios para artritis en las manos”

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Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail

Es momento de ejercitar cuerpo y mente a través de una serie de ruedas o circuitos de ejercicios especializados en personas adultas mayores y sus diferentes condiciones físicas, tales como:   Leer más “Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail”

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Rutina de entrenamiento para principiantes

Empezar es la parte más complicada de una rutina de ejercicio. Por ello, expertos del Hospital Houston Methodist nos dicen 4 pasos que finalmente nos harán comenzar. Incluso podrás ver   Leer más “Rutina de entrenamiento para principiantes”

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Bruce logro el super bowl, se retira como coach, pero sigue vigente

Ha pasado la euforia del Superbowl LVI, y nosotros no podemos olvidar la gran hazaña de la edición del 2021 donde Bruce Arians gano el superbowl con Tampa Bay y   Leer más “Bruce logro el super bowl, se retira como coach, pero sigue vigente”

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Cuídate de pies a cabeza durante el invierno

Dos de cada tres mexicanos padecen problemas respiratorios por la llegada del frío y los cambios bruscos de temperatura, de acuerdo con información de la Federación Mexicana de Otorrinolaringología   Leer más “Cuídate de pies a cabeza durante el invierno”

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