Puedes cuidar de tu salud y disfrutar al mismo tiempo.
Hoy queremos compartirte unas ideas sencillas pero deliciosas para que acompañes tu cena de la mejor manera, disfrutando y teniendo Leer más “Opciones de guarniciones saludables para cena de año nuevo”
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Invierno sin resfriados: Descubre los alimentos que mantienen a los adultos mayores saludables y resistentes. Leer más “Alimentos para prevenir resfriados esta temporada”
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Durante tu vejez hay nutrientes que se vuelven esenciales y la vitamina D es uno de ellos. Leer más “Hablemos sobre la importancia de la vitamina D durante el invierno”
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Endulzantes artificiales: ¿aumentan o no el nivel de azúcar en tu sangre? Leer más “Endulzantes artificiales y niveles de azúcar en sangre”
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¡Recuerda que puedes sanar a través de la comida, pero sin dejar de disfrutar! Leer más “Diabetes y snacks deliciosos para el adulto mayor”
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¿Hoy te contamos la realidad detrás del ayuno intermitente, es para el adulto mayor si o no? Leer más “¿Practicar el ayuno intermitente en la vejez?”
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¿La dieta keto en la vejez? Aprendamos sobre ella desde la ciencia.
La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios Leer más “La dieta keto en adultos mayores”
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¿Sabías que esta flor mexicana puedes aprovecharla más de lo que te imaginas? Leer más “Recetas saludables con Cempasúchil”
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¡Estos días de noviembre tienes que darte la oportunidad de disfrutar tu pan favorito y sentirte bien! Leer más “Pan de muerto dulce y nutritivo”
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Tu alimentación tiene un poder muy grande sobre tu salud. ¡Que sea tu aliada! Leer más “Prevención de cáncer en el adulto mayor”
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Como buenos mexicanos que somos, no es necesario que sea septiembre para desayunar, comer o cenar un buen antojito mexicano. Leer más “Disfruta de antojitos mexicanos sin culpa”
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