Alimentación

¡Te vamos a compartir las recetas más ricas para que disfrutes estas vacaciones!   Leer más “Cuaresma llena de sabor y de salud”

En este articulo te ayudaremos a encontrar la forma de seguir consumiendo suficientes nutrientes cuando la falta de apetito se presenta.  Leer más “Consejos para una alimentación saludable en caso de pérdida de apetito”

¿Has escuchado sobre la sarcopenia? ¿Y cómo puede afectar en esta etapa de tu vida? ¡Hoy te contaremos más sobre lo importante que es lo que comes para evitarla!  Leer más “La importancia de la alimentación para prevenir la sarcopenia en la vejez”

Estas recetas que te ayudaran mucho a sanar y vas a poder incluir con tu alimentación fácilmente.  Leer más “Dieta antinflamatoria con alimentos de temporada”

Descubre como los aromas afectan tus elecciones alimenticias.  Leer más “Amor a primera vista en la nutrición”

Descubre como puedes sacar provecho de estos aromas y mejorar tu alimentación.  Leer más “Aromaterapia en la cocina: como los aromas afectan tus elecciones alimentarias”

 Descubre como puedes aprender a comer conscientemente los alimentos que más disfrutas para sanar.  Leer más “Como practicar el mindful eating en la vejez”

Puedes cuidar de tu salud y disfrutar al mismo tiempo.

Hoy queremos compartirte unas ideas sencillas pero deliciosas para que acompañes tu cena de la mejor manera, disfrutando y teniendo   Leer más “Opciones de guarniciones saludables para cena de año nuevo”

Durante tu vejez hay nutrientes que se vuelven esenciales y la vitamina D es uno de ellos.  Leer más “Hablemos sobre la importancia de la vitamina D durante el invierno”