Alimentación

Estas recetas que te ayudaran mucho a sanar y vas a poder incluir con tu alimentación fácilmente.  Leer más “Dieta antinflamatoria con alimentos de temporada”

Descubre como los aromas afectan tus elecciones alimenticias.  Leer más “Amor a primera vista en la nutrición”

Descubre como puedes sacar provecho de estos aromas y mejorar tu alimentación.  Leer más “Aromaterapia en la cocina: como los aromas afectan tus elecciones alimentarias”

 Descubre como puedes aprender a comer conscientemente los alimentos que más disfrutas para sanar.  Leer más “Como practicar el mindful eating en la vejez”

Puedes cuidar de tu salud y disfrutar al mismo tiempo.

Hoy queremos compartirte unas ideas sencillas pero deliciosas para que acompañes tu cena de la mejor manera, disfrutando y teniendo   Leer más “Opciones de guarniciones saludables para cena de año nuevo”

Durante tu vejez hay nutrientes que se vuelven esenciales y la vitamina D es uno de ellos.  Leer más “Hablemos sobre la importancia de la vitamina D durante el invierno”

Endulzantes artificiales: ¿aumentan o no el nivel de azúcar en tu sangre?  Leer más “Endulzantes artificiales y niveles de azúcar en sangre”

¡Recuerda que puedes sanar a través de la comida, pero sin dejar de disfrutar!  Leer más “Diabetes y snacks deliciosos para el adulto mayor”