Tratar el insomnio puede ser tan fácil cómo comer sano. Conoce 9 alimentos que además de mejorar tu sueño, seguro te darán una mejor salud. Este artículo es una actualización Leer más “9 alimentos para dormir mejor”
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¿Sabías que la iluminación de los aparatos electrónicos puede provocar manchas y la pérdida de elasticidad en la piel? Leer más “Evita los efectos de la luz azul que los aparatos electrónicos pueden provocar en tu piel”
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El aumento de la esperanza de vida y la disminución de la natalidad en el mundo están motivando la generación de sistemas de envejecimiento activo.
La doctora Laura Buen Abad, académica de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad Intercontinental (UIC), comentó que es muy importante tener una alimentación completa en la que incluyamos todos Leer más “Nutrición, hidratación y actividad física, tres pilares para la buena salud”
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La Osteopatía es una terapia noble y eficaz que profundiza y encuentra el origen de la lesión o disfunción provocada por golpes, caídas, malas posturas, sedentarismo y Leer más “Osteopatía: una terapia noble y eficaz”
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La temporada de calor más intensa del año ha llegado a México, y así como las personas sufren de afectaciones por el calor intenso, los perritos pueden llegar a padecer Leer más “Así podrás cuidar a tus mascotas del calor intenso y evitar insolaciones y quemaduras solares”
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Es factible tener una buena salud, mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad. Esta afirmación la hace el autor del libro Cumplir 40 a Leer más “¿Deseas una mejor salud, un mayor bienestar, más energía, y restar años a tu edad?”
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En los últimos estudios desarrollados sobre el sueño, se concluye que la calidad de vida de las personas depende del tiempo que le dediquen a tener un sueño de Leer más “La calidad de vida depende del sueño reparador. Día Mundial del Sueño”
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El libro Mindfulness para mayores, se centra en las habilidades de los adultos, más que en las limitaciones que pueden tener, les brinda las herramientas necesarias para potenciar Leer más “Potenciar la fuerza interior del adulto mayor para mejorar su salud y bienestar”
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El amaranto era entregado en forma de tributo al imperio mexica, entre otros productos más y lo denominaban de varias maneras, pero el más común en náhuatl fue: huauhtli Leer más “Amaranto, alimento que se entregaba en forma de tributo y que prohibieron los españoles”
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