¿Cuál es la mejor hora para cenar?

¿Cenar temprano o cenar tarde, tiene relación con la pérdida de peso y la calidad del sueño?  Leer más “¿Cuál es la mejor hora para cenar?”

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Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?

Los expertos del Hospital Houston Methodist nos dan 5 consejos para hacer del cereal un desayuno saludable; como por ejemplo: agrégarle una fuente de proteína.  Leer más “Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?”

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Mitos de la alimentación en el adulto mayor

Cuáles son, cómo perjudican a las personas adultas mayores y qué hacer para evitarlos.   Leer más “Mitos de la alimentación en el adulto mayor”

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Inicia tu día con dulzura y buena nutrición

Uno de los grandes mitos de la nutrición, es que no es posible consumir alimentos dulces que realmente nutran al cuerpo, pero la realidad es que buscar una alimentación más   Leer más “Inicia tu día con dulzura y buena nutrición”

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¿Comida fuera de casa? Toma en cuenta esta guía

¿Qué tan complicado suele ser para ti llevar un estilo de vida cuando los días son ajetreados, recibes visitas de familia, no tienes el tiempo suficiente para hacer tus comidas,   Leer más “¿Comida fuera de casa? Toma en cuenta esta guía”

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Nutrición, hidratación y actividad física, tres pilares para la buena salud

La doctora Laura Buen Abad, académica de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad Intercontinental (UIC), comentó que es muy importante tener una alimentación completa en la que incluyamos todos   Leer más “Nutrición, hidratación y actividad física, tres pilares para la buena salud”

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Siete recomendaciones para una buena salud digestiva

A través de un grupo de expertos mexicanos de áreas como la gastroenterología, la nutrición y la psicología, se han delineado las premisas para contribuir a una buena salud a   Leer más “Siete recomendaciones para una buena salud digestiva”

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Ayudar a pacientes a prepararse mental y físicamente para la cirugía ¿se relaciona con menor duración de estadía y costos totales?

De acuerdo a una nueva investigación que involucra a cientos de pacientes en 21 hospitales de Michigan implementar un programa de bajo costo para ayudar a los pacientes de cirugía   Leer más “Ayudar a pacientes a prepararse mental y físicamente para la cirugía ¿se relaciona con menor duración de estadía y costos totales?”

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Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?

Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina   Leer más “Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?”

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En Día Mundial de la Alimentación se destaca urgencia de intensificar acciones para lograr erradicar hambre y todas formas de malnutrición para 2030

«Nuestras acciones son nuestro futuro. Una alimentación sana para un mundo #HambreCero«, es el lema para conmemorar Día Mundial de la Alimentación 2019; y juntos impulsar medidas más   Leer más “En Día Mundial de la Alimentación se destaca urgencia de intensificar acciones para lograr erradicar hambre y todas formas de malnutrición para 2030”

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