¿Practicar el ayuno intermitente en la vejez?
¿Hoy te contamos la realidad detrás del ayuno intermitente, es para el adulto mayor si o no? Leer más “¿Practicar el ayuno intermitente en la vejez?”
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Nutrición
La dieta keto en adultos mayores
¿La dieta keto en la vejez? Aprendamos sobre ella desde la ciencia.
La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios Leer más “La dieta keto en adultos mayores”
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Vejez y cambio de apetito
Consejos nutricionales para poder tener suficiente energía. Leer más “Vejez y cambio de apetito”
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¿Cuál es la mejor hora para cenar?
¿Cenar temprano o cenar tarde, tiene relación con la pérdida de peso y la calidad del sueño? Leer más “¿Cuál es la mejor hora para cenar?”
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La importancia del nutriólogo en el adulto mayor
Celebremos y recalquemos la labor del nutriólogo en la nutrición geriátrica Leer más “La importancia del nutriólogo en el adulto mayor”
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Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?
Los expertos del Hospital Houston Methodist nos dan 5 consejos para hacer del cereal un desayuno saludable; como por ejemplo: agrégarle una fuente de proteína. Leer más “Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?”
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Mitos de la alimentación en el adulto mayor
Cuáles son, cómo perjudican a las personas adultas mayores y qué hacer para evitarlos. Leer más “Mitos de la alimentación en el adulto mayor”
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Inicia tu día con dulzura y buena nutrición
Uno de los grandes mitos de la nutrición, es que no es posible consumir alimentos dulces que realmente nutran al cuerpo, pero la realidad es que buscar una alimentación más Leer más “Inicia tu día con dulzura y buena nutrición”
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Conoce los nutrientes esenciales para la vejez
¡Vejez saludables y plena, gracias a estos nutrientes!
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¿Comida fuera de casa? Toma en cuenta esta guía
¿Qué tan complicado suele ser para ti llevar un estilo de vida cuando los días son ajetreados, recibes visitas de familia, no tienes el tiempo suficiente para hacer tus comidas, Leer más “¿Comida fuera de casa? Toma en cuenta esta guía”
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Nutrición, hidratación y actividad física, tres pilares para la buena salud
La doctora Laura Buen Abad, académica de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad Intercontinental (UIC), comentó que es muy importante tener una alimentación completa en la que incluyamos todos Leer más “Nutrición, hidratación y actividad física, tres pilares para la buena salud”
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Siete recomendaciones para una buena salud digestiva
A través de un grupo de expertos mexicanos de áreas como la gastroenterología, la nutrición y la psicología, se han delineado las premisas para contribuir a una buena salud a Leer más “Siete recomendaciones para una buena salud digestiva”
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