Mantén activo tu cerebro
Son muchos los estudios que han comprobado que si importar la edad, mantener activo el cerebro aún y con pequeñas acciones en el día a día permiten conservar, mejorar y Leer más “Mantén activo tu cerebro”
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Envejecimiento
Antioxidantes en la dieta, escudos contra el cáncer
¿Sabías que hay moléculas inestables que causan un daño en nuestras células? Leer más “Antioxidantes en la dieta, escudos contra el cáncer”
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Lavarse o desinfectarse las manos ¿Qué es mejor?
En artículos anteriores te hemos hablado ya de la importancia que implica mantener la higiene de nuestras manos, no solo por la pandemia si no para tener una vida saludable Leer más “Lavarse o desinfectarse las manos ¿Qué es mejor?”
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Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail
Es momento de ejercitar cuerpo y mente a través de una serie de ruedas o circuitos de ejercicios especializados en personas adultas mayores y sus diferentes condiciones físicas, tales como: Leer más “Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail”
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Plan de vida en la vejez
Erróneamente creemos que los objetivos y metas en la vida solo son alcanzables durante una etapa joven, pues después de ello es imposible cumplirlas ya sea por enfermedades o la Leer más “Plan de vida en la vejez”
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Mantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación
En esta ocasión me gustaría compartirte algunos consejos muy prácticos para mantener tus niveles de glucosa estables, los cuales puedes aplicar día con día de manera muy sencilla
Hay algunos Leer más “Mantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación”
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Lograr la salud financiera puede ser más fácil de lo que crees
Por Lucas Medola, CFO PayPal Latam. Debido a la inestabilidad en la economía mundial, es importante tomar precauciones sobre nuestras finanzas y, sobre todo, concientizar y educar a las personas Leer más “Lograr la salud financiera puede ser más fácil de lo que crees”
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Inicia tu día con dulzura y buena nutrición
Uno de los grandes mitos de la nutrición, es que no es posible consumir alimentos dulces que realmente nutran al cuerpo, pero la realidad es que buscar una alimentación más Leer más “Inicia tu día con dulzura y buena nutrición”
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Microbiota intestinal ¿el secreto para un envejecimiento saludable?
El intestino es uno de los órganos más gravemente afectados por el envejecimiento y los cambios dependientes de la edad en el microbioma intestinal humano. Este se ha relacionado Leer más “Microbiota intestinal ¿el secreto para un envejecimiento saludable?”
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Mezclar jóvenes y personas mayores para erradicar el abuso y maltrato
Siempre que se habla de jóvenes y personas mayores se les pone en dos polos diferentes, tal pareciera que la edad es una razón de peso para no congeniar o Leer más “Mezclar jóvenes y personas mayores para erradicar el abuso y maltrato”
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Manuales gratuitos para trabajar memoria
Si de tu memoria quieres cuidar, estamos seguros que estos manuales te serán de gran utilidad, y lo mejor de todo es que los puedes encontrar completamente gratis. Leer más “Manuales gratuitos para trabajar memoria”
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El Yoga y sus beneficios al cerebro
El Yoga es una de las mejores formas de empezar el año, ya que no solo ayuda a reducir las hormonas del estrés, sino que aumenta muchas sustancias que nos Leer más “El Yoga y sus beneficios al cerebro”
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