sábado, abril 13, 2024
Aprendizaje y Vida Social

Plan de vida en la vejez

Erróneamente creemos que los objetivos y metas en la vida solo son alcanzables durante una etapa joven, pues después de ello es imposible cumplirlas ya sea por enfermedades o la condición física, psicológica o social en la que nos encontremos, o bien la falta de interés o incluso motivación para plantearnos nuevos objetivos.

Sin embargo, afortunadamente en este mundo digital, hemos visto a través de redes sociales, que la edad es solo un número, y que sin importar en qué etapa da de la vida te encuentres ¡es posible plantearse y cumplir los objetivos!, seguramente tú conoces a alguien que lo hace.

El plan de vida, es una serie de objetivos y metas que queremos cumplir en un tiempo establecido, tomando en cuenta todo aquello que nos permitirá alcanzarlas.

Es bueno ser realistas con las metas que tenemos, aunque sean ambiciosas, buscar la manera de que sean alcanzables. Recordemos también que la actitud que tomamos ante la vida es importante, las cosas no siempre salen como lo planeado, y para ello es bueno saber adaptarse y tener resiliencia; no hay un solo camino para cumplir una meta (INGER, 2021).

 

Antes de diseñar tú plan de vida toma en cuenta:

  • Hay metas y objetivos que requieren de mucho compromiso, dedicación y tiempo, debes estar dispuesto a ello.
  • Atrévete a probar metas y objetivos individuales y en grupo.
  • Pide ayuda si así lo requieres.
  • Realiza tu plan en un espacio tranquilo, sin distracciones, incluso con tu música favorita.
  • Considera tus capacidades actuales, fortalezas, pero también tus principales debilidades, y amenazas.
  • Recuerda que pueden haber metas diarias, semanales, mensuales o anuales.
  • Comienza por pequeñas acciones para lograrlo.
  • Recuerda que no todas las metas requieren de gran esfuerzo.

¿Cómo elaborar tu plan de vida?

No existe una fórmula secreta, pero sí algunos datos que debes considerar, para ello responde a las siguientes preguntas, toma nota y responde:

¿Cuál es tu meta u objetivo a alcanzar?

Escribe una por una, de acuerdo a la prioridad que tiene para ti, procura que sean claras y realistas.

¿Cuándo planeas lograrlo?

Determina una fecha y/u hora de ser posible.

¿Qué necesitas para lograrlo?

En lista todas aquellas acciones que requieres hacer, o el paso a paso.

¿Quiénes van a participar o de quién requieres apoyo?
¿Qué te motiva a cumplirlo?
¿Qué aspectos (tuyos y de tu entorno) consideras te podrían impedir cumplir tu meta?
¿Cuándo comenzarás?

 

Si no diseñas tu propio plan de vida, lo más probable es que caigas en el plan de otra persona.

¿Y adivina lo que esta persona tiene planeado para ti? No mucho.
– Jim Rohn.