jueves, febrero 22, 2024

ejercicio

Actividad física

Ejercicios de fuerza

¿Cardio vs ejercicios de fuerza? ambos son necesarios. Pero expertos del Hospital Houston Methodist nos explican varias ventajas de las rutinas de resistencia; como por ejemplo una mejor renovación y   Leer más “Ejercicios de fuerza”

Read More
Tecnología

APP ideal para diabéticos

Con esta aplicación tecnológica podrás tener bajo control tu diabetes y vivir plenamente
  Leer más “APP ideal para diabéticos” Read More
Ejercicio y Rehabilitación

Mejora tu equilibrio con estos ejercicios

Los trastornos de la marcha  son un gran  problema en la población adulta mayor y causa importante de limitación funcional de las actividades de la vida diaria, de ahí que   Leer más “Mejora tu equilibrio con estos ejercicios”

Read More
Ejercicio y Rehabilitación

Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail

Es momento de ejercitar cuerpo y mente a través de una serie de ruedas o circuitos de ejercicios especializados en personas adultas mayores y sus diferentes condiciones físicas, tales como:   Leer más “Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail”

Read More
Ejercicio y Rehabilitación

Rutina de entrenamiento para principiantes

Empezar es la parte más complicada de una rutina de ejercicio. Por ello, expertos del Hospital Houston Methodist nos dicen 4 pasos que finalmente nos harán comenzar. Incluso podrás ver   Leer más “Rutina de entrenamiento para principiantes”

Read More
Ejercicio y Rehabilitación

Fisioterapia geriátrica después de una cirugía

En ocasiones, luego de que un adulto mayor es sometido a una cirugía, las indicaciones por parte del médico para que la persona acuda a fisioterapia, suelen ser tardías.  Leer más “Fisioterapia geriátrica después de una cirugía”

Read More