Adultos mayores - Longevitta - ejercicio -

Actividad física

Ejercicios de fuerza

mayo 15, 2023mayo 15, 2023 Thelma Morales Actividad física, Adultos mayores, Calidad de vida, ejercicio, ejercicios de resistencia, entrenamiento de resistencia, Envejecimiento, huesos, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

¿Cardio vs ejercicios de fuerza? ambos son necesarios. Pero expertos del Hospital Houston Methodist nos explican varias ventajas de las rutinas de resistencia; como por ejemplo una mejor renovación y Leer más “Ejercicios de fuerza”

APP ideal para diabéticos

abril 26, 2023abril 26, 2023 Thelma Morales Actividad física, Alimentación, aplicaciones para diabetes, app para diabetes, apps, autocontrol, BD Diabetes Care App, BD Ultra Fine, consejos para diabetes, Control de la diabetes, Diabetes, diabetes gestacional, diabetes tipo 1, diabéticos, educadora en diabetes, ejercicio, endulcorantes, Glucosa, herramientas digitales para diabetes, insulina, Jacqueline Alcántara, montoreo, perosnas con diabetes, porciones de comida, prediabetes, técnica de inyección de insulina

Con esta aplicación tecnológica podrás tener bajo control tu diabetes y vivir plenamente

Leer más Leer más

Cerebro en forma con actividad física

febrero 24, 2023febrero 24, 2023 Thelma Morales Actividad física, Adultos mayores, Beneficios, Calidad de vida, Cerebro, cerebrovascular, cognición, ejercicio, Envejecimiento, envejecimiento cerebral, Mayores, neurólogo, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican cómo la actividad física ayuda a nuestro cerebro, mejorando la cognición, la memoria y el sueño. Leer más “Cerebro en forma con actividad física”

Actividad física

Ejercicios para brazos fuertes en adultos mayores

enero 19, 2023enero 19, 2023 Thelma Morales Actividad física, Adultos mayores, ejercicio, Envejecimiento, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, rutina de ejercicios

¿Estás listo para esta breve rutina? Estamos seguros que además de ser fáciles y con grandes beneficios te encantarán Leer más “Ejercicios para brazos fuertes en adultos mayores”

Ejercicio y Rehabilitación

Mejora tu equilibrio con estos ejercicios

noviembre 10, 2022noviembre 10, 2022 Thelma Morales Actividad física, Adultos mayores, Calidad de vida, ejercicio, Envejecimiento, equilibrio, Mayores, Movilidad, Personas Adultas Mayores, Personas mayores

Los trastornos de la marcha son un gran problema en la población adulta mayor y causa importante de limitación funcional de las actividades de la vida diaria, de ahí que Leer más “Mejora tu equilibrio con estos ejercicios”

Ejercicio y Rehabilitación

Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail

julio 13, 2022julio 13, 2022 Thelma Morales Actividad física, Adultos mayores, Calidad de vida, caminar, ejercicio, Envejecimiento

Es momento de ejercitar cuerpo y mente a través de una serie de ruedas o circuitos de ejercicios especializados en personas adultas mayores y sus diferentes condiciones físicas, tales como: Leer más “Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail”

Ejercicio y Rehabilitación

Rutina de entrenamiento para principiantes

junio 29, 2022junio 29, 2022 Thelma Morales Actividad física, Adultos mayores, ejercicio, entrenamiento físico, Mayores, Personas Adultas Mayores, Personas mayores, rutina de ejercicios

Empezar es la parte más complicada de una rutina de ejercicio. Por ello, expertos del Hospital Houston Methodist nos dicen 4 pasos que finalmente nos harán comenzar. Incluso podrás ver Leer más “Rutina de entrenamiento para principiantes”

Ejercicio y Rehabilitación

Fisioterapia geriátrica después de una cirugía

febrero 2, 2022febrero 3, 2022 Isabela Urrutia Salgado Calidad de vida, circulación en pies, Cirugía, condición física, déficit de atención, delirio de abandono, depresion, digestión, edema en pies, ejercicio, equipo interdisciplinario, fisioterapia, letargia, Neumonía, rigidez articular, síndrome confusional agudo, somnolencia, sueño, ulceras por presión

En ocasiones, luego de que un adulto mayor es sometido a una cirugía, las indicaciones por parte del médico para que la persona acuda a fisioterapia, suelen ser tardías. Leer más “Fisioterapia geriátrica después de una cirugía”

mujer haciendo ejercicio en casa

Actividad física

Mantente activo en esta temporada de confinamiento

mayo 18, 2020noviembre 4, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peña actitud positiva, Actividad física, ánimo, confinamiento, cortisol, ejercicio, enfermedades crónicas, estrés, Federación Mexicana de Diabetes, FMD., Movilidad, pandemia

Mantenernos activos en esta temporada de confinamiento nos ayudará a enfrentar de mejor manera la crisis sanitaria. Leer más “Mantente activo en esta temporada de confinamiento”

Adultos mayores en bicicleta

Actividad física Personas mayores Salud

El ejercicio y el deporte son esenciales en la salud del ser humano

abril 5, 2020abril 5, 2020 Jorge Ugalde #MantenteActivo frente al #COVID-19, Adultos mayores, Calidad de vida, Coronavirus, COVID-19, deporte, ejercicio, enfermedad crónico degenerativa, Juegos Olímpicos de Japón 2020, OMS, ONU

El ejercicio y el deporte son esenciales en la vida del ser humano. Nos otorgan la posibilidad de estar activos y nos mantienen en buen estado físico, mental y emocional. Leer más “El ejercicio y el deporte son esenciales en la salud del ser humano”

Fotografía de Concha León Portilla

Cuidadores y profesionales Personas mayores

Importante que nuestros pensamientos sean positivos en estos momentos difíciles

marzo 31, 2020abril 1, 2020 Jorge Ugalde Adultos mayores, Concha León Portilla, COVID-19, cuidador, ejercicio, enfermedad degenerativa, enlace50, España, Italia, protocolos de higiene, redes sociales, tecnología digital

La conductora de enlace50, Concha León Portilla, indica que es muy importante cuidar nuestros pensamientos en estos momentos de la proliferación del COVID-19. “Les pido por favor Leer más “Importante que nuestros pensamientos sean positivos en estos momentos difíciles”

Turistas caminando por un viñedo

Paseos y viajes Recreación

Tecate: destino que se ha consolidado por contar con lo mejor en turismo de salud, bienestar, gastronomía y aventura

marzo 28, 2020marzo 28, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peña aventura, Baja California, barro terapia, Bienestar, caminatas, campos de olivo, carretera Tecate-Tijuana, chocolate, clases de cocina, ejercicio, escultura, exfoliación de yogurt, faciales, Frontera, gastronomía, hidroterapia, montaña sagrada Chuchumá, naturaleza, Parque del profesor, pintura, Pueblo Mágico, ranchos, reiki, relajación, Ruta del Vino, rutas de senderismo, Secretaría de Turismo de Baja California, spa, Tecate, terapia holística, terapia musical, turismo de salud, vino, yoga

Tecate, mejor conocido como el pintoresco pueblo mágico más cercano a la frontera, cuenta con un cálido ambiente colonial, rodeado por montañas, pinos y encino. En la periferia puedes encontrar Leer más “Tecate: destino que se ha consolidado por contar con lo mejor en turismo de salud, bienestar, gastronomía y aventura”

← Anterior