Ejercicios para brazos fuertes en adultos mayores
¿Estás listo para esta breve rutina? Estamos seguros que además de ser fáciles y con grandes beneficios te encantarán Leer más “Ejercicios para brazos fuertes en adultos mayores”
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Leer másLos trastornos de la marcha son un gran problema en la población adulta mayor y causa importante de limitación funcional de las actividades de la vida diaria, de ahí que Leer más “Mejora tu equilibrio con estos ejercicios”
Leer másEs momento de ejercitar cuerpo y mente a través de una serie de ruedas o circuitos de ejercicios especializados en personas adultas mayores y sus diferentes condiciones físicas, tales como: Leer más “Rutinas de ejercicios para adultos mayores a través de Vivi Frail”
Leer másEmpezar es la parte más complicada de una rutina de ejercicio. Por ello, expertos del Hospital Houston Methodist nos dicen 4 pasos que finalmente nos harán comenzar. Incluso podrás ver Leer más “Rutina de entrenamiento para principiantes”
Leer másEn ocasiones, luego de que un adulto mayor es sometido a una cirugía, las indicaciones por parte del médico para que la persona acuda a fisioterapia, suelen ser tardías. Leer más “Fisioterapia geriátrica después de una cirugía”
Leer másMantenernos activos en esta temporada de confinamiento nos ayudará a enfrentar de mejor manera la crisis sanitaria. Leer más “Mantente activo en esta temporada de confinamiento”
Leer másEl ejercicio y el deporte son esenciales en la vida del ser humano. Nos otorgan la posibilidad de estar activos y nos mantienen en buen estado físico, mental y emocional. Leer más “El ejercicio y el deporte son esenciales en la salud del ser humano”
Leer másLa conductora de enlace50, Concha León Portilla, indica que es muy importante cuidar nuestros pensamientos en estos momentos de la proliferación del COVID-19. “Les pido por favor Leer más “Importante que nuestros pensamientos sean positivos en estos momentos difíciles”
Leer másTecate, mejor conocido como el pintoresco pueblo mágico más cercano a la frontera, cuenta con un cálido ambiente colonial, rodeado por montañas, pinos y encino. En la periferia puedes encontrar Leer más “Tecate: destino que se ha consolidado por contar con lo mejor en turismo de salud, bienestar, gastronomía y aventura”
Leer másSi padeces cardiopatía, diabetes, asma y dolor de la espalda o de las articulaciones, el ejercicio puede ofrecerte considerables beneficios para la salud. Leer más “¿Tienes alguna enfermedad crónica como diabetes, asma o dolor? Estos ejercicios te ayudarán a sentirte mejor”
Leer másLa mayoría de las personas reconocen la importancia de tener una buena alimentación, combinada con una rutina física para mantener un cuerpo saludable, pero, pocos saben que la mente también Leer más “Consejos para mantener el cerebro y el cuerpo saludable por más tiempo”
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