Cómo prevenir la desnutrición durante tu vejez
Hoy vamos a contarte la importancia de tener una dieta completa y saludable y cómo hacer para poder mejorar tu alimentación. Leer más “Cómo prevenir la desnutrición durante tu vejez”
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Calidad de vida
Cuadernillos para cuidadores de pacientes con demencia
Estos cuadernillos además de brindarte información sobre los tipos de demencia también te comparten tips que te serán de gran utilidad. Leer más “Cuadernillos para cuidadores de pacientes con demencia”
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3 herramientas para controlar tu respiración
Mantener la calma a través de la respiración suele ser un punto clave incluso para evitar tomar malas decisiones cuando nos enfrentamos a situaciones como: ansiedad, enojo, estrés o cualquier Leer más “3 herramientas para controlar tu respiración”
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Beneficios del yoga en la vejez
“Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas (posturas), Leer más “Beneficios del yoga en la vejez”
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Riesgos de la ola de calor en el adulto mayor
El extremo calor que se ha vivido en estas últimas semanas aquí en México ha provocado gran preocupación en el sector salud debido al alto riesgo de golpe de calor Leer más “Riesgos de la ola de calor en el adulto mayor”
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Riesgos de la grasa abdominal
Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican los riesgos de la grasa abdominal, incluyendo tips para disminuir la grasa visceral y así reducir riesgos más alla de los estético. Leer más “Riesgos de la grasa abdominal”
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Preguntas para hacer a tu geriatra
Seguramente en algún momento te has identificado con esta situación: Ya sea por pena, por tener el tiempo encima o incluso creer que resulta insignificante el paciente suele salir de Leer más “Preguntas para hacer a tu geriatra”
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Ejercicios de fuerza
¿Cardio vs ejercicios de fuerza? ambos son necesarios. Pero expertos del Hospital Houston Methodist nos explican varias ventajas de las rutinas de resistencia; como por ejemplo una mejor renovación y Leer más “Ejercicios de fuerza”
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4 Herramientas útiles en caso de una emergencia
Te imaginas sufrir un accidente o emergencia, quedar inconsciente y nadie pueda brindar tus datos correctos a los paramédicos e incluso no avisar a tu familia. Leer más “4 Herramientas útiles en caso de una emergencia”
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El ejercicio podría ser la clave para tratar la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer afecta a aproximadamente un millón 300 mil personas en México, según cifras de la Secretaría de Salud. Desde el momento del diagnóstico, la esperanza de vida Leer más “El ejercicio podría ser la clave para tratar la enfermedad de Alzheimer”
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¿Cómo armar un taller para adultos mayores?
Una manera creativa y dinámica de fomentar un envejecimiento saludable y activo en las personas adultas mayores es a través de talleres, espacios donde se ponen en práctica diferentes temas Leer más “¿Cómo armar un taller para adultos mayores?”
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Indispensables para cuidar de tu vejez estas vacaciones
Sin importar tu plan, tu destino o el periodo en el que decidas disfrutar de tus próximas vacaciones, no debes olvidarte cuidar de tu salud y no bajar la guardia. Leer más “Indispensables para cuidar de tu vejez estas vacaciones”
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