Alimentación
Alimentos para aliviar la gastritis
Tu alimentación es el tratamiento para prevenir la aparición de los molestos síntomas
Descubre las recomendaciones nutricionales para mejorar esta condición medica.
La gastritis es la inflamación de la mucosa Leer más “Alimentos para aliviar la gastritis”
Leer másEl pan de muerto más delicioso y saludable
Festividades y mas festividades en este mes, comienzas a preocuparte por esos antojitos?? Y sobre todo, crees que no puedes probar tus platillos favoritos? Lo primero que podemos aprender de Leer más “El pan de muerto más delicioso y saludable”
Leer másCereal de caja, ¿Desayuno saludable?
Los expertos del Hospital Houston Methodist nos dan 5 consejos para hacer del cereal un desayuno saludable; como por ejemplo: agrégarle una fuente de proteína. Leer más “Cereal de caja, ¿Desayuno saludable?”
Leer másMitos de la alimentación en el adulto mayor
Cuáles son, cómo perjudican a las personas adultas mayores y qué hacer para evitarlos. Leer más “Mitos de la alimentación en el adulto mayor”
Leer másSnacks para la salud mental
La buena nutrición es muy importante para la salud mental, la principal contribución de la nutrición es mantener la estructura y la función de las neuronas y los neurotransmisores en Leer más “Snacks para la salud mental”
Leer másDieta para cuidar la salud de tu corazón
¿Sabías que hay un patrón de alimentación saludable con el que puedes prevenir y tratar la hipertensión arterial? Leer más “Dieta para cuidar la salud de tu corazón”
Leer másAlimentación y prevención de Alzheimer
Descubrir el poder de los alimentos y el efecto de prevención a través de ellos
Leer más “Alimentación y prevención de Alzheimer” Leer másEvitemos caer en dietas restrictivas
Poder encontrar un estilo de vida saludable es clave para mejorar la condición de salud, sin embargo, antes de recibir recomendaciones generales o prohibiciones innecesarias respecto a la dieta, tenemos Leer más “Evitemos caer en dietas restrictivas”
Leer másEl cereal casero más delicioso en menos de 5 minutos
¡Este postre de avena como desayuno es el mejor!
Muchas veces en el mercado nos encontramos con diferentes opciones como cereales industrializados, que en muchas ocasiones, tienen un contenido de Leer más “El cereal casero más delicioso en menos de 5 minutos”
Leer másMantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación
En esta ocasión me gustaría compartirte algunos consejos muy prácticos para mantener tus niveles de glucosa estables, los cuales puedes aplicar día con día de manera muy sencilla
Hay algunos Leer más “Mantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación”
Leer másInicia tu día con dulzura y buena nutrición
Uno de los grandes mitos de la nutrición, es que no es posible consumir alimentos dulces que realmente nutran al cuerpo, pero la realidad es que buscar una alimentación más Leer más “Inicia tu día con dulzura y buena nutrición”
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