Evita el Sedentarismo en la Vejez
A medida que envejecemos, es esencial mantenernos activos para preservar nuestra salud, independencia y bienestar. Leer más “Evita el Sedentarismo en la Vejez”
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Personas mayores
Estamos revolucionando la imagen del envejecer
El envejecimiento y la vejez ¡Ya no son como solían ser! La imagen de las personas adultas mayores está cambiando, evolucionando de lo pasivo a lo participativo, de lo excluyente Leer más “Estamos revolucionando la imagen del envejecer”
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Riesgos de la grasa abdominal
Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican los riesgos de la grasa abdominal, incluyendo tips para disminuir la grasa visceral y así reducir riesgos más alla de los estético. Leer más “Riesgos de la grasa abdominal”
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Ejercicios de fuerza
¿Cardio vs ejercicios de fuerza? ambos son necesarios. Pero expertos del Hospital Houston Methodist nos explican varias ventajas de las rutinas de resistencia; como por ejemplo una mejor renovación y Leer más “Ejercicios de fuerza”
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4 Herramientas útiles en caso de una emergencia
Te imaginas sufrir un accidente o emergencia, quedar inconsciente y nadie pueda brindar tus datos correctos a los paramédicos e incluso no avisar a tu familia. Leer más “4 Herramientas útiles en caso de una emergencia”
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¿El amor propio depende de la edad?
Existen diferentes desafíos en todas las etapas del ciclo vital, cada una incluye la necesidad de generar habilidades que permitan afrontarlos. Leer más “¿El amor propio depende de la edad?”
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El ejercicio podría ser la clave para tratar la enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer afecta a aproximadamente un millón 300 mil personas en México, según cifras de la Secretaría de Salud. Desde el momento del diagnóstico, la esperanza de vida Leer más “El ejercicio podría ser la clave para tratar la enfermedad de Alzheimer”
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¿Cómo armar un taller para adultos mayores?
Una manera creativa y dinámica de fomentar un envejecimiento saludable y activo en las personas adultas mayores es a través de talleres, espacios donde se ponen en práctica diferentes temas Leer más “¿Cómo armar un taller para adultos mayores?”
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Metas financieras para tu vejez
Bien dicen que lo que sembramos hoy lo cosecharemos mañana y esto involucra nuestra estabilidad financiera. Leer más “Metas financieras para tu vejez”
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Indispensables para cuidar de tu vejez estas vacaciones
Sin importar tu plan, tu destino o el periodo en el que decidas disfrutar de tus próximas vacaciones, no debes olvidarte cuidar de tu salud y no bajar la guardia. Leer más “Indispensables para cuidar de tu vejez estas vacaciones”
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10 causas y tratamiento de la tos persistente
Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican qué hacer cuando la tos no se detiene. Conoce 10 causas de este malestar, además del correcto tratamiento. Leer más “10 causas y tratamiento de la tos persistente”
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