Evita el Sedentarismo en la Vejez
A medida que envejecemos, es esencial mantenernos activos para preservar nuestra salud, independencia y bienestar. Leer más “Evita el Sedentarismo en la Vejez”
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Read MoreEl envejecimiento y la vejez ¡Ya no son como solían ser! La imagen de las personas adultas mayores está cambiando, evolucionando de lo pasivo a lo participativo, de lo excluyente Leer más “Estamos revolucionando la imagen del envejecer”
Read More¡Optimizar tus horas de sueño es crucial para tu vejez, aprende a hacerlo escogiendo ciertos alimentos! Leer más “Disfruta de bebidas refrescantes este verano para adultos mayores”
Read MoreExpertos del Hospital Houston Methodist nos explican los riesgos de la grasa abdominal, incluyendo tips para disminuir la grasa visceral y así reducir riesgos más alla de los estético. Leer más “Riesgos de la grasa abdominal”
Read MoreSeguramente en algún momento te has identificado con esta situación: Ya sea por pena, por tener el tiempo encima o incluso creer que resulta insignificante el paciente suele salir de Leer más “Preguntas para hacer a tu geriatra”
Read More¿Cardio vs ejercicios de fuerza? ambos son necesarios. Pero expertos del Hospital Houston Methodist nos explican varias ventajas de las rutinas de resistencia; como por ejemplo una mejor renovación y Leer más “Ejercicios de fuerza”
Read MoreTe imaginas sufrir un accidente o emergencia, quedar inconsciente y nadie pueda brindar tus datos correctos a los paramédicos e incluso no avisar a tu familia. Leer más “4 Herramientas útiles en caso de una emergencia”
Read MoreLa enfermedad de Alzheimer afecta a aproximadamente un millón 300 mil personas en México, según cifras de la Secretaría de Salud. Desde el momento del diagnóstico, la esperanza de vida Leer más “El ejercicio podría ser la clave para tratar la enfermedad de Alzheimer”
Read MoreUna manera creativa y dinámica de fomentar un envejecimiento saludable y activo en las personas adultas mayores es a través de talleres, espacios donde se ponen en práctica diferentes temas Leer más “¿Cómo armar un taller para adultos mayores?”
Read MoreBien dicen que lo que sembramos hoy lo cosecharemos mañana y esto involucra nuestra estabilidad financiera. Leer más “Metas financieras para tu vejez”
Read MoreSin importar tu plan, tu destino o el periodo en el que decidas disfrutar de tus próximas vacaciones, no debes olvidarte cuidar de tu salud y no bajar la guardia. Leer más “Indispensables para cuidar de tu vejez estas vacaciones”
Read MoreAfortunadamente no se trata de hacer una remodelación extrema a tu cocina, más bien de prestar atención a los pequeños detalles que pueden pasar desapercibidos en nuestro día a día, Leer más “¿Cómo adaptar la cocina para prevenir caídas?”
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