Alimentación

 Sabores Tradicionales y Opciones Saludables para Adultos Mayores.  Leer más “Comidas mexicanas para el mes patrio”

¡Quién dijo que no se puede disfrutar de una deliciosa cena mexicana!  Leer más “Chiles rellenos deliciosos para tu fiesta mexicana”

Todos tenemos necesidades diferentes y todos necesitamos una dieta perfectamente creada para nosotras (os).  Leer más “Nutrición personalizada y su importancia”

¿Has escuchado de todos los beneficios detrás de esta nutrición a través de alimentos funcionales?

¿Ya habías escuchado de la importancia de la relación entre comer ciertos nutrientes y la calidad de tu sueño?  Leer más “Batido de plátano y almendras para un buen sueño”

Hoy te vamos a compartir porque es tan importante evitar la deshidratación.  Leer más “La importancia de la hidratación en la vejez: más allá del agua”

Como cuidador de adulto mayor, lo más importante es que puedas aprender las bases de una alimentación saludable, ya que es la clave para la salud a largo plazo.  Leer más “Educación nutricional para cuidadores de adultos mayores”

Descubre como hacer esta receta con ingredientes de temporada y típica de nuestra cultura.  Leer más “¡Receta típica y saludable para este verano! Ensalada de nopales con queso fresco”

Te invitamos a crear estas deliciosas recetas para el calor que además te darán salud y bienestar.  Leer más “Recetas frescas para disfrutar en tu verano”