Alimentación

¡La alimentación saludable puede cambiarte la vida!  Leer más “Alimentación para mejorar la memoria y prevenir el deterioro cognitivo”

Tendencias de nutrición para 2025, desmitificando conceptos erróneos y destacando verdades esenciales.  Leer más “Tendencias de nutrición para el 2025, sus mitos y verdades”

¡Disfrutar y sanar con la comida es posible!!  Leer más “Alimentos que ayudan a mantener la salud de los huesos durante tu vejez”

¡Disfrutar y sanar con la comida es posible!!  Leer más “Postres navideños sin azúcar: Opciones deliciosas para personas con diabetes”

¡Algo muy importante además de disfrutar, es sentirnos bien!! te contamos cómo cuidar tu salud sin dejar de disfrutar!  Leer más “Conserva una buena digestión durante las fiestas decembrinas”

Comer de manera saludable se ha vuelto todo un desafío. No solo es por la cantidad abrumadora de opciones en el supermercado, aunque un pasillo entero de pan en rebanadas   Leer más “5 Mitos sobre la nutrición desmentidos por un nutriólogo”

¡No tienes que padecer diabetes para empezar a cuidar este aspecto tan importante para mejorar tu salud!  Leer más “Controla la glucosa en sangre: consejos y alimentos para evitar picos de glucosa”

Prepara tu cuerpo con una alimentación que prevenga enfermedades en este invierno.  Leer más “Refuerza tu salud para el invierno: Alimentos clave”

¡Disfrutar y sanar con la comida!  Leer más “Atole de avena con almendras: Una receta cálida y nutritiva para el otoño”

El Día de Muertos es una celebración llena de tradición, amor y memoria.  Leer más “Delicioso pan de muerto y chocolate caliente para disfrutar y sanar”

Comer nuestros alimentos de forma consciente es algo muy importante para poder mejorar nuestra salud.  Leer más “Saborea la vida: ¿Qué es la Alimentación Consciente para Adultos Mayores?”