viernes, septiembre 29, 2023

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Salud

Cuídate de pies a cabeza durante el invierno

Dos de cada tres mexicanos padecen problemas respiratorios por la llegada del frío y los cambios bruscos de temperatura, de acuerdo con información de la Federación Mexicana de Otorrinolaringología   Leer más “Cuídate de pies a cabeza durante el invierno”

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Alimentación

Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico

El sistema inmunológico es complejo. Tiene que estar fuerte para combatir enfermedades e infecciones.

adultas mayores sonriendo
Para estimular tus sistema inmunológico es muy importante mantenerte activo diariamente.

Pero a la vez debe   Leer más “Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico”

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Salud

Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años

Una dieta alta en antioxidantes fortalece el sistema inmunológico de las personas mayores de 60 años, especialmente las que viven solas y además padecen una enfermedad crónico-degenerativa, pues constituyen   Leer más “Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años”

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Alimentación

Amaranto, un grano con alto grado nutricional

El amaranto es un alimento con un enorme potencial nutritivo. Cuenta con un gran contenido de proteínas que se ubica en el rango del 13 al 17%, dependiendo de las   Leer más “Amaranto, un grano con alto grado nutricional”

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Alimentación

La salud es un asunto de toda la vida, dieta saludable debe establecerse temprano en la vida

La ingesta reducida de alimentos ayuda a los animales y a los humanos a mejorar la salud en la vejez y puede prolongar la vida. Pero, ¿Cuál es el momento   Leer más “La salud es un asunto de toda la vida, dieta saludable debe establecerse temprano en la vida”

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Alimentación

Relacionan niveles más bajos de vitaminas y antioxidantes dietéticos específicos con fragilidad en adultos mayores

La fragilidad es un síndrome crónico común que afecta hasta el 25% de los adultos mayores de 65 años y más de la mitad de los mayores de 80 años.   Leer más “Relacionan niveles más bajos de vitaminas y antioxidantes dietéticos específicos con fragilidad en adultos mayores”

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