¿Flojera de hacer ejercicio?
Para muchas personas hacer ejercicio no es algo habitual, tan sólo pensarlo les da flojera y huyen de ese pensamiento para hacer algo “más divertido o placentero”. Leer más “¿Flojera de hacer ejercicio?”
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Adultos mayores
5 lecciones que nos deja la vejez de nuestros padres
Si eres afortunado (a), tendrás la oportunidad de estar, participar y acompañar a tu mamá o papá durante su vejez e incluso, consciente o inconscientemente llevarte más de una lección Leer más “5 lecciones que nos deja la vejez de nuestros padres”
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Ella es un verdadero ejemplo: Nena Delgado
Hablar de mujeres mayores implica contar una larga lista en la cual figuran nombre como la mismísima Paty Kelly, o Doña Ángela, o incluso hasta Baddie Winkle y Samantha Flores. Leer más “Ella es un verdadero ejemplo: Nena Delgado”
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Tips para hacer de tu habitación el mejor lugar para dormir
Lo creas o no, tu habitación influye en medida de lo posible en tu descanso y lo más importante; en que logres dormir las horas necesarias y que tu cuerpo Leer más “Tips para hacer de tu habitación el mejor lugar para dormir”
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En la vejez, primero los alimentos
El uso de suplementos nutricionales, de vitaminas y minerales, muchas veces se toma de forma indiscriminada, pero hay muchas razones para evitar estos suplementos si no son necesarios, primero Leer más “En la vejez, primero los alimentos”
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Gelish en las uñas, ni tan seguro ni tan saludable
Los expertos del Hospital Houston Methodist nos explican por qué el gelish en las uñas podría no ser tan atractivo como parece. Leer más “Gelish en las uñas, ni tan seguro ni tan saludable”
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Emociones y tecnología… ¿Son compatibles?
Hasta hace algunos años nos era impensable combinar tecnología y bienestar emocional, no solo porque consideramos que la tecnología únicamente sirve para mantener la mente distraída desde un aspecto “lúdico” Leer más “Emociones y tecnología… ¿Son compatibles?”
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Teatro y vejez: Mama lo sabe todo, de Nena Delgado
La temporada de teatro llega y en esta ocasión te queremos invitar a un teatro que talvez no has escuchado al menos que seas de “acá del norte”. Leer más “Teatro y vejez: Mama lo sabe todo, de Nena Delgado”
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Ejercicios para aliviar vértigos y mareos
Los mareos son más comunes de lo que parecen, sobre todo cuando suceden después de actividades “cotidianas” o que no siempre tienen una estrecha relación con alguna patología, como es Leer más “Ejercicios para aliviar vértigos y mareos”
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Datos y recomendaciones para prevenir caídas en el adulto mayor
Las caídas representan la fuente más importante de morbilidad y mortalidad en los adultos mayores, lo que las convierte en un problema de salud pública. Según la Organización Mundial Leer más “Datos y recomendaciones para prevenir caídas en el adulto mayor”
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8 cosas que debes saber para prevenir el cáncer de piel
Según la American Cancer Society “el cáncer de piel es por mucho el más común entre todos los tipos de cáncer.” Leer más “8 cosas que debes saber para prevenir el cáncer de piel”
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