¿Tienes alguna enfermedad crónica como diabetes, asma o dolor? Estos ejercicios te ayudarán a sentirte mejor

Si padeces cardiopatía, diabetes, asma y dolor de la espalda o de las articulaciones, el ejercicio puede ofrecerte considerables beneficios para la salud.  Leer más “¿Tienes alguna enfermedad crónica como diabetes, asma o dolor? Estos ejercicios te ayudarán a sentirte mejor”

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Estrategias y programas de prevención de enfermedades crónicas del IMSS para trabajar juntos en ser adultos mayores independientes y saludables

Además de dar atención preventiva, diagnóstica y curativa a la derechohabiencia, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cuenta con la Unidad de Investigación Epidemiológica y Servicios de   Leer más “Estrategias y programas de prevención de enfermedades crónicas del IMSS para trabajar juntos en ser adultos mayores independientes y saludables”

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Proponen nuevo modelo para controlar enfermedades crónicas y mejorar bienestar de adultos mayores

Los instructores de bienestar basados ​​en la comunidad pueden brindar atención de bienestar personalizada a los adultos mayoresLeer más “Proponen nuevo modelo para controlar enfermedades crónicas y mejorar bienestar de adultos mayores”

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Detección oportuna y tratamiento de apnea obstructiva del sueño en adultos mayores podría ayudar a reducir costos médicos

La apnea obstructiva del sueño (AOS) es una afección médica común y costosa que conlleva una amplia gama de riesgos para la salud, como: enfermedades cardiovasculares; derrames cerebrales;   Leer más “Detección oportuna y tratamiento de apnea obstructiva del sueño en adultos mayores podría ayudar a reducir costos médicos”

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Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?

Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina   Leer más “Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?”

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Primeras señales de alerta y datos para juntos prevenir enfermedades cardiacas

Las enfermedades cardiacas son un asesino silencioso, por lo que es necesario informarse y mantenerse alerta respecto a las enfermedades del corazónLeer más “Primeras señales de alerta y datos para juntos prevenir enfermedades cardiacas”

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En festividades decembrinas es posible conservar nuestro peso equilibrado si mantenemos una alimentación sana

En las festividades de la época decembrina es posible conservar nuestro peso equilibrado si mantenemos una alimentación sana, sin consumir altos contenidos de azúcar o grasas, todo ello acompañado de   Leer más “En festividades decembrinas es posible conservar nuestro peso equilibrado si mantenemos una alimentación sana”

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Estrés oxidativo causa múltiples efectos negativos y acelera el proceso de envejecimiento

Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para nuestro   Leer más “Estrés oxidativo causa múltiples efectos negativos y acelera el proceso de envejecimiento”

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Estudio informa que ejercicio aeróbico y dieta saludable para el corazón pueden retrasar el desarrollo de problemas de memoria

El deterioro cognitivo sin demencia (CIND, Cognitive impairment without dementia), o deterioro cognitivo leve, es una condición que afecta la memoria y puede poner en riesgo   Leer más “Estudio informa que ejercicio aeróbico y dieta saludable para el corazón pueden retrasar el desarrollo de problemas de memoria”

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Influenza estacional, la mejor estrategia de prevención es la vacunación

Estamos en plena temporada de influenza, por ello creemos oportuno e importante, conozcas de esta infección y sobre todo; cómo prevenir su aparición y/o contagio.  Leer más “Influenza estacional, la mejor estrategia de prevención es la vacunación”

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Signos de alerta sobre posible anemia por deficiencia de hierro en adultos mayores

Con frecuencia, la anemia por deficiencia de hierro (anemia ferropénica) puede pasar desapercibida o los síntomas se confunden con alguna otra afección.   Leer más “Signos de alerta sobre posible anemia por deficiencia de hierro en adultos mayores”

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