Recomendaciones para comer en forma saludable

Comer saludablemente es sin duda el propósito de muchos de nosotros, sin embargo en ocasiones por desidia, falta de recursos o incluso por falta de información no lo podemos llevar a cabo, es por ello que a continuación te mencionaremos algunas recomendaciones básicas para iniciar con este nuevo hábito saludable.

Referencias:

IMSS. (2016). Guía para el cuidado de la salud.