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rutina de ejercicios
Rutina de marcha y equilibrio para pacientes con Parkinson
Conforme progresa la enfermedad de Parkinson (EP), los pacientes van experimentando una serie de cambios que repercuten considerablemente en su vida diaria. Leer más “Rutina de marcha y equilibrio para pacientes con Parkinson”
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Ejercicios para brazos fuertes en adultos mayores
¿Estás listo para esta breve rutina? Estamos seguros que además de ser fáciles y con grandes beneficios te encantarán Leer más “Ejercicios para brazos fuertes en adultos mayores”
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Cómo estirarse segura y correctamente
Los expertos del Hospital Methodist nos explican 9 factores que debes saber para un estiramiento correcto. Leer más “Cómo estirarse segura y correctamente”
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Empezar es la parte más complicada de una rutina de ejercicio. Por ello, expertos del Hospital Houston Methodist nos dicen 4 pasos que finalmente nos harán comenzar. Incluso podrás ver Leer más “Rutina de entrenamiento para principiantes”
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Lumbalgia: síntomas, diagnóstico y tratamientos
Personas con obesidad, sedentarias o que cargaron peso sin las medidas correctas son las más propensas a padecer lumbalgia, así lo informó la doctora María Luz del Carmen Candelas, adscrita al Servicio Leer más “Lumbalgia: síntomas, diagnóstico y tratamientos ”
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