Plan de vida en la vejez
Erróneamente creemos que los objetivos y metas en la vida solo son alcanzables durante una etapa joven, pues después de ello es imposible cumplirlas ya sea por enfermedades o la Leer más “Plan de vida en la vejez”
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Personas Adultas Mayores
Mantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación
En esta ocasión me gustaría compartirte algunos consejos muy prácticos para mantener tus niveles de glucosa estables, los cuales puedes aplicar día con día de manera muy sencilla
Hay algunos Leer más “Mantén tus niveles de glucosa estables con tu alimentación”
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Errores que debes evitar si vas solo al cajero
Todos aquellos que acudimos al cajero automático corremos diferentes riesgos antes, durante e incluso después de nuestras operaciones, desde que el cajero no nos entrega el efectivo hasta un asalto Leer más “Errores que debes evitar si vas solo al cajero”
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Rutina de entrenamiento para principiantes
Empezar es la parte más complicada de una rutina de ejercicio. Por ello, expertos del Hospital Houston Methodist nos dicen 4 pasos que finalmente nos harán comenzar. Incluso podrás ver Leer más “Rutina de entrenamiento para principiantes”
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Inicia tu día con dulzura y buena nutrición
Uno de los grandes mitos de la nutrición, es que no es posible consumir alimentos dulces que realmente nutran al cuerpo, pero la realidad es que buscar una alimentación más Leer más “Inicia tu día con dulzura y buena nutrición”
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Monitorea el clima usando estas aplicaciones
Hace apenas unos artículos te hablábamos de la situación de emergencia ante las olas de calor que estamos viviendo en nuestro país, pero para ello aparte de estar siempre informado Leer más “Monitorea el clima usando estas aplicaciones”
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