Prevención de cáncer en el adulto mayor
Tu alimentación tiene un poder muy grande sobre tu salud. ¡Que sea tu aliada! Leer más “Prevención de cáncer en el adulto mayor”
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frutas
Refrescante chamoyada de mango saludable
Aprovecha la fruta de temporada y prepara esta deliciosa bebida para el verano. Leer más “Refrescante chamoyada de mango saludable”
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Refrescantes y saludables aguas
La hidratación es fundamental para mantener una buena salud en cualquier etapa de la vida, pero para los adultos mayores es aún más importante. Leer más “Refrescantes y saludables aguas”
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Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años
Una dieta alta en antioxidantes fortalece el sistema inmunológico de las personas mayores de 60 años, especialmente las que viven solas y además padecen una enfermedad crónico-degenerativa, pues constituyen Leer más “Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años”
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Nutrición, hidratación y actividad física, tres pilares para la buena salud
La doctora Laura Buen Abad, académica de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad Intercontinental (UIC), comentó que es muy importante tener una alimentación completa en la que incluyamos todos Leer más “Nutrición, hidratación y actividad física, tres pilares para la buena salud”
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Todo lo que debes saber acerca de los jugos ¿son buenos para todos?
Si bien la extracción del jugo de frutas y verduras, en general, es sana, ciertos tipos de jugos podrían no ser adecuados para todo el mundo. Leer más “Todo lo que debes saber acerca de los jugos ¿son buenos para todos?”
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Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?
Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina Leer más “Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?”
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Conoce sencillas medidas de prevención de 3 principales tipos de cáncer en el hombre
Con una dieta rica en fibra, consumir verduras y frutas, reducir la ingesta de carnes rojas, comidas con alto contenido en grasas, mantener un peso saludable, Leer más “Conoce sencillas medidas de prevención de 3 principales tipos de cáncer en el hombre”
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Día Mundial de la Diabetes. Cuidado de los adultos mayores que viven con diabetes
El 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Leer más “Día Mundial de la Diabetes. Cuidado de los adultos mayores que viven con diabetes”
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Recomendaciones para mantener una mente fuerte y en forma
“Olvidar cosas de vez en cuando no es causa de pánico y no necesariamente significa que alguien tiene Alzheimer”, explicó el Dr. Randall Wright, neurólogo del Hospital Leer más “Recomendaciones para mantener una mente fuerte y en forma”
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Recomendaciones para cuidar nuestra salud, eres tan jóven como tus vasos sanguíneos
Cuando se trata de vivir una vida larga y saludable, la condición de tus vasos sanguíneos dice mucho sobre la salud de tu corazón y tu “edad vascular”. Leer más “Recomendaciones para cuidar nuestra salud, eres tan jóven como tus vasos sanguíneos”
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Adultos mayores comen más saludables y representan 26% del gasto fuera del hogar
“Este sector de la población tiene una ingesta más saludable, ya que consumen más frutas y verduras. Los platillos que acostumbran comer más que otros grupos, son las Leer más “Adultos mayores comen más saludables y representan 26% del gasto fuera del hogar”
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