Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años

Una dieta alta en antioxidantes fortalece el sistema inmunológico de las personas mayores de 60 años, especialmente las que viven solas y además padecen una enfermedad crónico-degenerativa, pues constituyen   Leer más “Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años”

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Por su alto valor nutricional, las uvas son el mejor regalo de año nuevo para el cuerpo humano

Comer uvas durante los últimos segundos del año, al compás de las 12 campanadas, es una tradición. Pero su consumo va más allá de los deseos: por su alto valor   Leer más “Por su alto valor nutricional, las uvas son el mejor regalo de año nuevo para el cuerpo humano”

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Estrés oxidativo causa múltiples efectos negativos y acelera el proceso de envejecimiento

Además de resistir todos los días infecciones causadas por virus, hongos y bacterias, las células de nuestro cuerpo enfrentan moléculas llamadas radicales libres, las cuales representan una amenaza para nuestro   Leer más “Estrés oxidativo causa múltiples efectos negativos y acelera el proceso de envejecimiento”

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Relacionan niveles más bajos de vitaminas y antioxidantes dietéticos específicos con fragilidad en adultos mayores

La fragilidad es un síndrome crónico común que afecta hasta el 25% de los adultos mayores de 65 años y más de la mitad de los mayores de 80 años.   Leer más “Relacionan niveles más bajos de vitaminas y antioxidantes dietéticos específicos con fragilidad en adultos mayores”

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