Curso envejecimiento saludable

Objetivo:

Al finalizar el curso, distinguirás los determinantes del proceso de envejecimiento, el concepto de capacidad funcional y la interacción entre sus componentes para el fomento de un envejecimiento activo y saludable.

Duración del curso:

• 10 horas.

¿Cuándo inicia?

• Es autogestivo, es decir; ¡Tú elijes cuándo iniciar! Y el tiempo que le podrás dedicar hasta concluirlo.

Temario:

Unidad I. Aspectos generales del envejecimiento

1.1. ¿Qué es el envejecimiento? Y como se envejece en México

1.2. El envejecimiento, la salud y el funcionamiento

1.3. Cambios demográficos y epidemiológicos en México

1.4. Las características de salud en la vejez

1.4.1. Cambios físicos en el envejecimiento

1.4.2. Afecciones de salud en la vejez

1.4.3. Multimorbilidad

Unidad II. Un marco de salud pública para el envejecimiento saludable

2.1. Envejecimiento saludable

2.1.1. Capacidad Intrínseca

2.1.2. Entorno

2.1.3. Capacidad funcional

2.2. Trayectorias de envejecimiento saludable

Unidad III. Hábitos clave para un envejecimiento saludable

3.1. Actividad Física

3.2. Nutrición

Aprendizajes esperados al finalizar el curso:

• Identificar el proceso y los determinantes del envejecimiento a partir de la revisión de la situación actual en México.
• Identificar la importancia de envejecer de forma saludable a partir de la revisión de los factores que intervienen para distinguir la capacidad intrínseca con la revisión de los elementos que la integran y de su influencia en el envejecimiento saludable.
• Reconocerá la importancia de la alimentación y de la actividad física a partir de la revisión de los hábitos clave para un envejecimiento saludable considerando sus efectos sobre la salud.

Requisitos:

• Público en general interesado en temas relacionados con envejecimiento poblacional.
• Curso abierto para cualquier persona interesada en el tema
• Debido a que es un curso automatizado, los participantes deben tener capacidad para gestionar los tiempos que dedica al mismo, considerando que está disponible los 7 días de la semana, las 24 horas del día.
• Equipo de cómputo con conexión a internet
• Bocinas

Inscripción:

Da clic en el siguiente enlace e inscríbete ¡completamente gratis!

https://climss.imss.gob.mx/

Fuente: IMSS. (2020). Nuestros cursos. Envejecimiento saludable. https://climss.imss.gob.mx/