10 HÁBITOS PARA EVITAR Y SOLUCIONAR EL CRECIMIENTO PROSTÁTICO

El crecimiento prostático, suele afectar en gran medida a los hombres mayores de 40-45 años, dado a que en ese rango de edad, la próstata comienza con cierto grado de crecimiento. Este crecimiento puede ser benigno (hiperplasia) o maligno (cáncer). Sin embargo los síntomas característicos de este padecimiento suelen manifestarse a partir de los 60-65 años.

 

Entre los principales signos destacan: 1

  • Disminución en el grueso y fuerza del chorro urinario.
  • Pujo al iniciar la micción.
  • Goteo terminal.
  • Sensación de vaciado incompleto.
  • Retención aguda de la orina.
  • Levantarse por la noche a orinar (nicturia)

 

No todos los hombres con crecimiento prostático manifiestan los mismos síntomas, no tampoco se ha comprobado que una relación directa entre la severidad de los síntomas y el tamaño de la próstata.

El tomo III de la guía de 10 Hábitos efectivos para la salud del adulto mayor, propone las siguientes 10 estrategias para evitar y solucionar el crecimiento prostático: 2

Licenciada en Gerontología.

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REFERENCIAS:

1.- Guía de Práctica Clínica. (2009). Diagnóstico y tratamiento de la hiperplasia prostática benigna. México: Secretaria de Salud. http://www.cenetec.salud.gob.mx/descargas/gpc/CatalogoMaestro/176_GPC_HIPERPLASIA_PROSTATICA/Gpc_hipertrofia_prostatica.pdf

2.- INGER. Et al. (2011). 10 Hábitos efectivos para la salud del adulto mayor. Tomo III. México. http://saludnutricion.ibero.mx/recursos/10habitos-3.pdf