MEJORA TUS HABILIDADES SOCIALES

¿Qué es una habilidad social?

“Son un conjunto de conductas y capacidades sociales aprendidas, que se manifiestan en situaciones interpersonales, es decir, son estrategias o nociones sociales adquiridas, que nos ayudan a resolver situaciones de manera efectiva y estructurada con las demás personas.”

Desarrollar habilidades sociales en uno mismo es fundamental para conseguir unas relaciones sociales óptimas. Para ello a continuación te brindamos algunas herramientas clave para mejorar y potencializar tus habilidades sociales.

Habilidades sociales básicas:

  • Saber escuchar.
  • Iniciar y mantener conversaciones.
  • Hacer preguntas.
  • Dar las gracias.
  • Presentarte y presentar a otras personas.
  • Hacer un cumplido.

Habilidades sociales avanzadas:

  • Empatía o la capacidad de ponerte en el lugar de la otra persona.
  • Disculparte
  • Pedir ayuda.
  • Participar
  • Dar instrucciones o seguir instrucciones.
  • Afrontar críticas
  • Convencer a los demás.
  • Dar tu opinión sobre lo que piensas al respecto de algo.

Por lo anterior resulta importante:

  • Adquirir confianza,
  • Desarrollar mayor asertividad,
  • Trabajar nuestro autoestima para expresarnos con firmeza y efectividad,
  • Manejar técnicas de autocontrol emocional,
  • Trabajar nuestra inteligencia emocional,
  • Y saber relajarnos durante diálogos más tensas,