MEJORA TUS HABILIDADES SOCIALES
¿Qué es una habilidad social?
“Son un conjunto de conductas y capacidades sociales aprendidas, que se manifiestan en situaciones interpersonales, es decir, son estrategias o nociones sociales adquiridas, que nos ayudan a resolver situaciones de manera efectiva y estructurada con las demás personas.”
Desarrollar habilidades sociales en uno mismo es fundamental para conseguir unas relaciones sociales óptimas. Para ello a continuación te brindamos algunas herramientas clave para mejorar y potencializar tus habilidades sociales.
Habilidades sociales básicas:
- Saber escuchar.
- Iniciar y mantener conversaciones.
- Hacer preguntas.
- Dar las gracias.
- Presentarte y presentar a otras personas.
- Hacer un cumplido.
Habilidades sociales avanzadas:
- Empatía o la capacidad de ponerte en el lugar de la otra persona.
- Disculparte
- Pedir ayuda.
- Participar
- Dar instrucciones o seguir instrucciones.
- Afrontar críticas
- Convencer a los demás.
- Dar tu opinión sobre lo que piensas al respecto de algo.
Por lo anterior resulta importante:
- Adquirir confianza,
- Desarrollar mayor asertividad,
- Trabajar nuestro autoestima para expresarnos con firmeza y efectividad,
- Manejar técnicas de autocontrol emocional,
- Trabajar nuestra inteligencia emocional,
- Y saber relajarnos durante diálogos más tensas,
