sábado, abril 13, 2024

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Salud

Experto nos explica la importancia del sueño para la salud y algunas recomendaciones para dormir mejor en el 2020

Una mala higiene del sueño puede producir altos niveles de colesterol, triglicéridos, glucosa, presión arterial elevada, así como enfermedades cardíacas y cerebrales por lo que cualquier problema para dormir debe   Leer más “Experto nos explica la importancia del sueño para la salud y algunas recomendaciones para dormir mejor en el 2020”

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Salud

La familia es clave para prevenir casos de depresión invernal y disfrutar de una feliz temporada navideña

Durante la temporada invernal aumenta la frecuencia de depresión, un trastorno que está relacionado con la disminución de luz solar.

Por ello, especialistas del sector salud sugieren, entre otras cosas,   Leer más “La familia es clave para prevenir casos de depresión invernal y disfrutar de una feliz temporada navideña”

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