Pan de muerto dulce y nutritivo
¡Estos días de noviembre tienes que darte la oportunidad de disfrutar tu pan favorito y sentirte bien! Leer más “Pan de muerto dulce y nutritivo”
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dieta saludable
Prevención de cáncer en el adulto mayor
Tu alimentación tiene un poder muy grande sobre tu salud. ¡Que sea tu aliada! Leer más “Prevención de cáncer en el adulto mayor”
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Ejercicio aeróbico y dieta saludable para el corazón pueden retrasar el desarrollo de problemas de memoria
El deterioro cognitivo sin demencia (CIND, Cognitive impairment without dementia), o deterioro cognitivo leve, es una condición que afecta la memoria y puede poner en riesgo Leer más “Ejercicio aeróbico y dieta saludable para el corazón pueden retrasar el desarrollo de problemas de memoria”
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¿Qué tipo de leche se asocia significativamente con menor envejecimiento en adultos?
Una investigación realizada por Larry Tucker, Ph.D. profesor de ciencias del ejercicio de la Universidad Brigham Young, estudio la relación entre la longitud de los telómeros, la Leer más “¿Qué tipo de leche se asocia significativamente con menor envejecimiento en adultos?”
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Escatimar en sueño o dormir demasiado, ¿aumenta riesgo de ataque cardíaco?
Para el estudio, Vetter y sus coautores en el Hospital General de Massachusetts y la Universidad de Manchester analizaron la información genética, los hábitos de sueño autoinformados y los registros Leer más “Escatimar en sueño o dormir demasiado, ¿aumenta riesgo de ataque cardíaco?”
Leer más¿Cómo evitar la pérdida de masa muscular?
Realizar ejercicios de fuerza diariamente después de los 50 años es igual de importante como practicar tu rutina diaria de cardio. Esto para conservar la masa muscular y no perder Leer más “¿Cómo evitar la pérdida de masa muscular?”
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