Fiestas decembrinas. 10 Tips para no comer exceso

Comer en exceso durante las fiestas decembrinas es algo tentador y muy común.  Afortunadamente, los expertos del Hospital Houston Methodist, nos brindan 10 consejos prácticos para evitar comer demasiado este   Leer más “Fiestas decembrinas. 10 Tips para no comer exceso”

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El pan de muerto más delicioso y saludable

Festividades y mas festividades en este mes, comienzas a preocuparte por esos antojitos?? Y sobre todo, crees que no puedes probar tus platillos favoritos? Lo primero que podemos aprender de   Leer más “El pan de muerto más delicioso y saludable”

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Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina   Leer más “Frutas ideales para época de frío ¿cuál es tu favorita?”

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