lunes, julio 22, 2024
Salud

4 objetos que provocan caídas en adultos mayores

Tu salud está en peligro si en casa tienes alguno de estos objetos.

Por inofensivos que parezcan, comúnmente tenemos en casa objetos que podrían provocar algún tipo de accidente como las caídas.

Mismas que resultan ser trágicas en personas adultas mayores, de modo que si quieres prevenirlas ¡échale un ojo a este artículo!

Recuerda que las pequeñas acciones generan grandes cambios y este es el momento ideal para prestar atención a esos pequeños detalles que tenemos en casa y que incluso han pasado desapercibidos.

 

1.- Cables u otro tipo de objetos en el piso

Por ejemplo: cables de teléfono, extensiones de luz, cargadores, lazos, juguetes, etc.

Lo ideal: evitar este tipo de objetos en zonas transitables del hogar.

 

Te recomendamos:
  • Colocarlos en otra zona de la casa o fijarlos a la pared.
  • Solicitar y enseñar a los infantes que tras jugar guarden sus juguetes en el espacio correspondiente.
  • En el caso de que no exista la posibilidad de colocar cables, extensiones de luz o lazos en otra zona que no sea el piso, te sugerimos fijarlos con cinta resistente, cubierta especial o antirreflejante, de modo que permita identificarlos y evitar se muevan.

2.- Muebles inestables o en malas condiciones

Por ejemplo: Sillas, bancos, escaleras pequeñas o cualquier otro objeto que sea de apoyo para sentarse o para alcanzar objetos.

Lo ideal es contar con aquellos que se encuentren estables  e incluso sean antiderrapantes.

Te recomendamos:
  • Sillas o bancos: Asegurarse que las patas no estén rotas o tengan fisuras, estables, con la base de cada pata con una goma que permita sean antiderrapantes.
  • Escaleras: Colocar goma o cinta antiderrapante en la base como en cada escalón.
  • Durante su uso evitar colocar estos objetos cerca de bordes, tapetes, piso mojado, o escaleras.

3.- Tapetes

Lo ideal es que la base de los tapetes cuenten con material antiderrapante.

Te recomendamos:
  • Colocar cinta antiderrapante al reverso de tu tapete.
  • Colocar cinta doble cara en caso de requerir fijar las puntas del tapete.
  • En caso de los tapetes que se encuentran en la habitación, colocarlos bajo la cama cuando no se encuentren en uso.

4.- Objetos que obstaculizan el paso en pasillos

Lo ideal es mantener las zonas de tránsito en el hogar despejadas, sobre todo cuando la persona adulta mayo presenta dificultades de desplazamiento o movilidad, o hace uso de auxiliares como silla de ruedas, bastón o andadera.

Te sugerimos:
  • Retirar objetos de los pasillos estrechos.
  • Colocar pasamanos a lo largo del pasillo.
 
 
Elaborado por Jazmín Camacho | Gerontóloga