Cuidado con esas torceduras, datos que debemos conocer para atender oportunamente una lesión
“Lesiones cotidianas que van desde cargar objetos pesados, hasta hacer movimientos bruscos, ocurren todo el tiempo y pueden provocar problemas a largo plazo si no se tratan adecuadamente», explicó el Dr William Bryan, cirujano ortopédico especializado en cirugía de rodilla y cadera del Hospital Houston Methodist.
Agregá que «por ejemplo, problemas de espalda, trastornos articulares y osteoartritis son algunas de las principales razones para consultar a un médico«.
Sufrir una torcedura, esguince o cualquier lesión ortopédica, es más común de lo que la gente piensa. Esto se debe tomarse en serio, ya que de acuerdo con ortopedistas del Hospital Houston Methodist, éstas pueden causar problemas a largo plazo si no se atienden a tiempo.
De acuerdo con Dr. William Bryan, la mejor forma de prevenir una lesión es: escuchando al cuerpo cuando éste dice que hay que realizar las actividades lentamente o con mayor cuidado.
“A veces nuestras articulaciones duelen y están tratando de decirnos que debemos parar y el problema no se resuelve con antiinflamatorios. Es necesario no realizar actividades bruscas y acudir al médico” afirmó.
Agregó que, “con la edad, nuestra capacidad de curación es más lenta, además que no tenemos tanta elasticidad en los tendones. Lo mejor que puedes hacer es modificar tus actividades o probar una nueva actividad que ponga menos estrés en tu cuerpo”.
De acuerdo con el experto del Hospital Houston Methodist, “las lesiones menores, a menudo, se pueden tratar con reposo, hielo, compresión y elevación. Pero hay ocasiones en las que es importante consultar a un médico para evitar un daño mayor”.
Cuando buscar ayuda médica
Por lo que nos propone obtener ayuda médica si se experimentan los siguientes síntomas después de una lesión:
- Inestabilidad (incapaz de soportar su peso sobre su rodilla o tobillo)
- Rango de movimiento limitado
- Entumecimiento u hormigueo
- Dolor articular persistente
- Hinchazón significativa o sensibilidad
- Debilidad o falta de fuerza al mover una extremidad o músculo
Además, cualquier impacto en la cabeza debe tomarse en serio. “Cuando se trata de lesiones en la cabeza, siempre busque ayuda médica para detectar signos de conmoción cerebral, como: pérdida de conciencia; confusión o mareos”, finalizó el especialista.
