¡SIGUE SUS PASOS! TE MOTIVARAN

Todos tenemos a alguien como que nos motiva, ya sea por su forma de pensar, por su forma de ser, por su fama, o por las cosas que puede lograr, ¡y eso es bueno!, ya que como seres humanos al sentir motivación, buscamos replicar lo bueno o malo de aquello que nos gusta y así aplicarlo en nuestra vida.

Envejecer y ser mayor implica que aun podemos hacer muchas cosas e inspirar a los demás para que cambien sus estilos de vida, y por ende su envejecimiento.

Por lo anterior, hoy queremos compartirte tan solo algunos ejemplos de personas mayores que están realizando ejercicio y motivando a quien los rodea por medio de las redes sociales, y sabemos que te inspirarán:

1.- Abuela en Cuarentena:

Una persona de 86 años que se creo su Instagram y que recita en su descripción lo siguiente “Me alimento de ingredientes naturales, y hago ejercicio, Me gustaría que me acompañen y juntos llevemos una vida sana” es claro que sin duda es una persona mayor que puede ayudarte, motivarte e inspirarte, 64 publicaciones al momento y 361 seguidores, ella, te comparte en sus fotos su forma de vida, la puedes seguir aquí https://www.instagram.com/abuelaencuarentena/

2.- Loyd Black,

quien a pesar de que no tiene redes sociales, su historia es peculiar y muy inspiradora, y es que a sus 91 años acude junto con su esposa a un gimnasio, vestido de overol a hacer ejercicio. Puedes conocer su historia directamente aquí:

https://www.facebook.com/atfsemmes/photos/a.1901699663191001/3153596971334591/?type=3

3.- Mohtasham Khozeyme,

de  Irán y con tan solo 67 años, es un ejemplo de que en cuarentena uno pudo realizar más de lo que hizo y que eso trae buenos resultados. Lo puedes checar en su Instagram, sus entrenamiento y su físico son dignos de entender que la edad solo es un número.  https://www.instagram.com/mohtasham_khozeyme

4.-Jacinto Bonilla,

80 años, quien vive en Nueva York estados unidos también cuenta con un estilo de vida saludable que bien lo demuestra en su Instagram, puede ser una motivación mas para acerca al mundo fit. Lo puedes seguir aquí: https://www.instagram.com/fitjacinto

5.- Vern Greenwood

de tan solo 90 años hace dominadas sin descanso, se volvió un fenómeno cuando en su cumpleaños decidió que su festejo seria hacer 24 dominadas sin descanso alguno: aquí tienes el video,

https://www.facebook.com/watch/?v=10162065164885207&t=0

¡No tenemos duda! Si seguimos buscando ejemplos no acabaríamos de hacer este artículo, por lo cual te dejaremos (de momento) estos 5 ejemplos, que bien vale la pena rescatar y tenerlos como un punto de referencia para lo que puedes empezar a hacer.

¿Conoces algún otro ejemplo que hayamos olvidado? ¿Tú mismo estas realizando un cambio favorable? Queremos leerte!

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