Lo que debes saber de los centros culturales INAPAM

¿Sabías que la vejez es una etapa llena de nuevas oportunidades? Lejos de ser un momento de limitaciones, es una etapa para redescubrir pasiones, aprender cosas nuevas y, sobre todo, disfrutar. Los centros culturales INAPAM están aquí para ayudarte a vivir esta etapa con todo el entusiasmo que merece.

Estos centros no son solo para personas que necesitan asistencia física o cognitiva, ¡ni mucho menos! Son espacios donde la creatividad, la amistad y el bienestar se encuentran, y donde cada día se convierte en una nueva oportunidad para crecer y compartir.

Además, no existe una edad «correcta» para unirte. Si sientes que te gustaría aprender algo nuevo, conocer personas o simplemente disfrutar de actividades fuera de casa, ¡el momento es ahora! Nunca es tarde para disfrutar de nuevas oportunidades, y los centros culturales INAPAM están diseñados para hacerte sentir parte de algo grande, independientemente de tu estado físico o cognitivo.

¿Qué son los Centros Culturales INAPAM?

El objetivo es impulsar, promover y fomentar la participación de las personas adultas mayores en un espacio digno y seguro que brinda atención de calidad, a través de actividades educativas, físicas, culturales, recreativas y productivas. Aquí, la socialización, el bienestar físico y el crecimiento emocional son prioritarios. Porque, créeme, envejecer no significa quedarse en casa. ¡Significa aprovechar lo aprendido y seguir creciendo!

Actividades que te Cambiarán la Vida 🎶🎨📚

Te sorprendería la cantidad de actividades que puedes encontrar. Aquí algunos ejemplos:

• Talleres de pintura y manualidades: No necesitas ser un artista profesional para disfrutar de estos espacios. Aprender a pintar o crear algo con tus propias manos te da una sensación de logro que llena el alma.
• Baile y ejercicio en grupo: Desde clases de danzón, salsa o ritmos latinos, hasta yoga y ejercicios de bajo impacto. No solo cuidas tu cuerpo, ¡también te diviertes!
• Clases de historia, literatura y cine: Si te apasiona aprender, estas actividades son perfectas para mantener tu mente activa, conocer nuevas perspectivas y compartir ideas con otros.

Requisitos y dónde encontrar más información

Inscripción

Las personas adultas mayores seleccionan el Centro Cultural de su preferencia, de acuerdo con las actividades en las que desean participar.

En total, existe un catálogo de más de 150 actividades, entre los cuatro Centros Culturales, con un horario de atención de lunes a viernes de 08:00 a 15:00 horas.

Los periodos de inscripción se realizan directamente en cada uno de los Centros Culturales de manera trimestral:

• En diciembre para iniciar en enero.
• En marzo para iniciar en abril.
• En junio para iniciar en julio.
• En septiembre para iniciar octubre.

Requisitos

• Tener 60 años o más.
• Identificación oficial.
• Credencial INAPAM.
• Clave Única de Registro de Población. (CURP)
• Dos fotografías tamaño infantil.
• Certificado médico.
• Formato de inscripción en Centros Culturales INAPAM.
• Cuota de recuperación.

¡No te quedes con las ganas de vivir esta experiencia! Puedes consultar el sitio web oficial o acudir al INAPAM más cercano para preguntar por las actividades y horarios.

Rompe el Hielo con estas sugerencias ❄️

Si decides asistir a un centro cultural INAPAM, las primeras sesiones pueden parecer un poco intimidantes. ¡No te preocupes! Aquí tienes algunos consejos para sentirte cómodo desde el primer día:

• Llega con una actitud abierta: No tienes que saberlo todo o tener experiencia en las actividades. ¡Lo importante es querer aprender y disfrutar!
• Haz preguntas: Pregunta sobre las actividades que más te interesan. ¡Seguro encuentras algo que te apasiona!
• Participa en conversaciones: Si ves que alguien está hablando de un tema que te interesa, no dudes en unirte. Todos están allí para compartir y aprender.

Definitivamente, la vejez no es el fin de las aventuras, ¡es el comienzo de nuevas! Aprovecha esta etapa para redescubrir quién eres, para aprender algo nuevo cada día, para conectar con personas que te entienden y valoran. Los centros culturales INAPAM son ese espacio en el que puedes amar y disfrutar cada día, donde tu edad es solo un número y donde la vitalidad se siente en cada rincón.