AMISTADES EN LA VEJEZ

 

Contar con redes sociales extra-familiares, es sin duda uno de los pilares para el bienestar biopsicosocial para la gran mayoría de las personas y sí, también para las personas adultas mayores.

En estos últimos años se han realizado diversos estudios y encuestas respecto a los beneficios que resultan tras la conservación de las amistades durante la vejez, y en su mayoría apuntan a que una red solida de amigos, contribuye positivamente en la calidad de vida de las personas adultas mayores, pues existe mayor reciprocidad, comparten pérdidas, emociones y/o situaciones que resultan un tanto difícil compartir en la red familiar. Además de un impacto positivo en el estado emocional de las personas adultas mayores

Si bien, conservar una amistad hasta  la vejez, no resulta ser una tarea fácil, dada la distancia o pérdida de contacto, o bien posibles patologías que impiden la convivencia o incluso por la falta de disponibilidad de tiempo, hoy la tecnología nos permite reencontrarnos con ese viejo amigo (amiga), a través de video-llamadas redes sociales, mensajes de texto, etc.

La  vejez no debe verse como una etapa de soledad o una etapa en la que no figuren las amistades, todo lo contrario, es una etapa como todas las demás en las que se pueden compartir logros, experiencias, tener a alguien con quien celebrar o consolarse.

Incrementar el número de redes sociales;  Evitar depresión, aislamiento o estrés;  mejorar la autoestima; fortalecer la confianza, la motivación por realizar nuevas o viejas actividades;  contribuir a  mejor estado de felicidad, son tan solo algunos de los tantos beneficios que puede traer consigo el conservar amistades en la vejez.

Jamás es tarde para conocer nuevos amigos (as), y fortalecer tus redes de apoyo, en Longevitta contamos con un grupo en Facebook, exclusivo para personas adultas mayores, en el cual no dudamos puedas encontrar nuevos amigos y personas que comparten los mismos gustos que tú. ¿Qué esperas?, únete dando clic AQUÍ

 

 

Por: Jazmín Camacho Hernández.

Licenciada en Gerontología.

jazmincamacho05@gmail.com

Instagram: @gerontologajazmin

Facebook: Gerontólogos en acción

 

Referencias:

Camacho, H., J. (Febrero, 2019). “AMISTADES EN LA VEJEZ: EL USO DE LA TECNOLOGÍA NOS FACILITARÁ CONSERVARLAS”. Revista digital: Aprendiendo a envejecer. Sección, Tecnología. https://drive.google.com/drive/folders/1tw8SYTvQJ8cPd_PD9hcxJr6tWtCWbef8?fbclid=IwAR3ffVPuCuhl-bqIbxxsEa5lEZkPCqxyPRpZwVBCVFJ0Fb03GjyqErNO8xg