PROGRAMAS DE YOUTUBE A FAVOR DEL ENVEJECIMIENTO
VEJEZ CREATIVA
Buscamos dar un nuevo significado a la vejez y combatir los estereotipos limitantes; actualizar tu información sobre sexualidad como adulto mayor y apoyarte para revalorar tu historia. Una propuesta para celebrar la vejez.
“Más de 300 videos con información fundamental para esta etapa de la vida: reforzar la autoestima, actualizar nuestros conocimientos en sexualidad y divulgación de los principios de lo que hoy se conoce como envejecimiento activo y saludable.”
Conducido por: Patricia Kelly.
Lo puedes encontrar en:
- YouTube https://www.youtube.com/channel/UCUFIRGxULBT0VsBK4JmJwmw
- Facebook https://www.facebook.com/Patty.Kelly.Mexico/
- Instagram https://www.instagram.com/vejezcreativaconpatriciakelly/
BIENVEJECER
Considerado “El único canal en el mundo dedicado a mostrarte cómo envejecer mejor.”
Es un espacio en YouTube que se enfoca en promover información actual, relevante e interesante de la vejez, el envejecimiento y de las personas adultas mayores, un equipo que se propuso romper fronteras, brindando perspectivas de las vejeces a nivel internacional.
Lo que hace único a este espacio son sus innovadores e incluso inusuales temas, ¿qué esperas?, entra ya a su sitio, y comprueba lo que te decimos.
Conducido por: Arturo
Lo puedes encontrar en:
- YouTube https://www.youtube.com/channel/UCncIUnVdgNruQr1-9RkdQHQ/about?disable_polymer=1
- Facebook https://www.facebook.com/bienvejecer/
- Instagram: @bienvejecer
FISIOTERAPIA QUERETARO
Es un espacio en la cual cuentan ya con poco más de 60 videos, entre los que destacan rutinas y ejercicios adaptados a personas adultas mayores.
Estos videos son sencillos, con variable duración, prácticos y adaptados a diferentes condiciones físicas.
Entre los que destacan:
- Ejercicios de fuerza con cuerpo completo.
- Ejercicios con silla adulto mayor.
- Ejercicios de brazo.
- Ejercicios de fuerza acostados.
- Rutinas de estiramientos
Conducido y creado por: Mariana Quevedo, fisioterapeuta en Querétaro.
“En mi canal de YouTube encontrarás actividades físicas y rutinas completas de ejercicio para adultos mayores activos y con limitación funcional. Además, hablo de diversas enfermedades que aparecen en el curso del envejecimiento como: problemas de circulación, diabetes, artrosis, y más.”
Lo puedes encontrar en:
- YouTube https://www.youtube.com/channel/UCZFpoc_j9VdLuFv-2nrSI9Q/videos
- Facebook https://www.facebook.com/FisioterapiaQueretaroMX
- Instagram: https://www.instagram.com/fisio_qro/
Por: Jazmin Camacho Hernández
Licenciada en Gerontología.
Referencias imágenes:
QMAYOR (27 Abril, 2019) ¿Qué es ‘envejecer bien? Arturo Arcos nos lo explica. [Imagen] Recuperado de https://normasapa.com/como-referenciar-imagenes-figuras-segun-las-normas-apa/
QMAYOR (12 Agosto, 2019) ‘Vejez Creativa’, de Patty Kelly para el mundo [Imagen] Recuperado de https://www.qmayor.com/entrevistas/vejez-creativa/
Bienvejecer (s.f.) Bienvejecer-Home Facebook. [Logo] Recuperado de https://www.facebook.com/bienvejecer/
Quevedo, M. (s.f) Fisioterapia Querétaro – Inicio [Logo] Recuperado de http://fisioterapiaqueretaro.mx/
