PROGRAMAS DE YOUTUBE A FAVOR DEL ENVEJECIMIENTO

 

 

VEJEZ CREATIVA

Buscamos dar un nuevo significado a la vejez y combatir los estereotipos limitantes; actualizar tu información sobre sexualidad como adulto mayor y apoyarte para revalorar tu historia. Una propuesta para celebrar la vejez.

“Más de 300 videos con información fundamental para esta etapa de la vida: reforzar la autoestima, actualizar nuestros conocimientos en sexualidad y divulgación de los principios de lo que hoy se conoce como envejecimiento activo y saludable.”

Conducido por: Patricia Kelly.

Lo puedes encontrar en:

 

BIENVEJECER

Considerado “El único canal en el mundo dedicado a mostrarte cómo envejecer mejor.”

Es un espacio en YouTube que se enfoca en promover información actual, relevante e interesante de la vejez, el envejecimiento y de las personas adultas mayores, un equipo que se propuso romper fronteras, brindando perspectivas de las vejeces a nivel internacional.

Lo que hace único a este espacio son sus innovadores e incluso inusuales temas, ¿qué esperas?, entra ya a su sitio, y comprueba lo que te decimos.

Conducido por: Arturo

Lo puedes encontrar en:

 

 

FISIOTERAPIA QUERETARO

Es un espacio en la cual cuentan ya con poco más de 60 videos, entre los que destacan rutinas y ejercicios adaptados a personas adultas mayores.

Estos videos son sencillos, con variable duración, prácticos y adaptados a diferentes condiciones físicas.

 

 

Entre los que destacan:

  • Ejercicios de fuerza con cuerpo completo.
  • Ejercicios con silla adulto mayor.
  • Ejercicios de brazo.
  • Ejercicios de fuerza acostados.
  • Rutinas de estiramientos

Conducido y creado por: Mariana Quevedo, fisioterapeuta en Querétaro.

“En mi canal de YouTube encontrarás actividades físicas y rutinas completas de ejercicio para adultos mayores activos y con limitación funcional. Además, hablo de diversas enfermedades que aparecen en el curso del envejecimiento como: problemas de circulación, diabetes, artrosis, y más.”

 

Lo puedes encontrar en:

 

 

 

 

Por: Jazmin Camacho Hernández

Licenciada en Gerontología.

jazmincamacho05@gmail.com

 

 

 

 

Referencias imágenes:

QMAYOR (27 Abril, 2019) ¿Qué es ‘envejecer bien? Arturo Arcos nos lo explica. [Imagen] Recuperado de https://normasapa.com/como-referenciar-imagenes-figuras-segun-las-normas-apa/

QMAYOR (12 Agosto, 2019) ‘Vejez Creativa’, de Patty Kelly para el mundo [Imagen]  Recuperado de https://www.qmayor.com/entrevistas/vejez-creativa/

Bienvejecer (s.f.) Bienvejecer-Home Facebook. [Logo] Recuperado de https://www.facebook.com/bienvejecer/

Quevedo, M. (s.f) Fisioterapia Querétaro – Inicio [Logo] Recuperado de http://fisioterapiaqueretaro.mx/