¿Estás perdiendo masa muscular?  Conoce 8 maneras en las que la pérdida de músculo puede afectar tu salud

Desde el movimiento hasta el metabolismo, los músculos son los mejores cumpliendo multitareas. Entonces ¿qué sucede cuando comienzas a perderlos?  Leer más “¿Estás perdiendo masa muscular?  Conoce 8 maneras en las que la pérdida de músculo puede afectar tu salud”

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Se dan primeros pasos para encontrar causas de enfermedad de desgaste muscular

Los investigadores han obtenido una nueva visión de los mecanismos involucrados en cómo los músculos esqueléticos pierden su masa y fuerza a medida que las personas envejecen, llamada sarcopeniaLeer más “Se dan primeros pasos para encontrar causas de enfermedad de desgaste muscular”

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Científicos e investigadores mexicanos tienen mismas capacidades para desarrollar tecnología espacial

El desarrollo de la ciencia y la tecnología espacial no es exclusivo de una nación, sino una necesidad para la humanidad. México es capaz de tener mayor participación si encuentra   Leer más “Científicos e investigadores mexicanos tienen mismas capacidades para desarrollar tecnología espacial”

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Ejercicio aeróbico y entrenamiento de resistencia ¿preservan mejor la masa muscular en adultos mayores obesos?

A medida que aumenta la obesidad en el envejecimiento de las poblaciones occidentales, la fragilidad, se ve agravada por la obesidad. Se está convirtiendo en un serio problema de   Leer más “Ejercicio aeróbico y entrenamiento de resistencia ¿preservan mejor la masa muscular en adultos mayores obesos?”

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¿Cómo evitar la pérdida de masa muscular?

Realizar ejercicios de fuerza diariamente después de los 50 años es igual de importante como practicar tu rutina diaria de cardio. Esto para conservar la masa muscular y no perder   Leer más “¿Cómo evitar la pérdida de masa muscular?”

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