jueves, febrero 22, 2024
Salud

El baño: el lugar más peligroso para adultos mayores

Definitivamente nadie está exento de sufrir algún tipo de accidente al interior de su hogar, sin embargo en el caso del adulto mayor, el peligro aumenta por el nivel de movilidad, enfermedades no controladas, nuevos tratamientos  farmacológicos, entre otros factores.

Pero es el baño, una de las principales habitaciones del hogar donde se suscitan accidentes que podrían poner en riesgo la vida o salud de la persona. Desde un golpe, fracturas, electrocuciones, intoxicaciones, desmayos, hasta la muerte.

De ahí la importancia de crear una casa segura para la o las personas que la habitan, y aunque suene difícil de creer no siempre se trata de gastar millones de pesos para que eso suceda.

Si tú como nosotros quieres lograrlo, toma nota y comencemos por el baño.

Recomendación #1 El piso

Asegúrate que sea antiderrapantes desde la ducha hasta el vestidor.

Evita colocar muebles u objetos que obstruyan el paso.

Recomendación#2 Los tapetes

Bajo la ducha: deberás asegurarte de que sea antiderrapantes.

En el vestidor: procurar que no se levanten los extremos para evitar tropiezos o caídas e incluso que se puedan guardar por debajo del lavabo o mueble cuando no se use.

En cualquiera de los dos casos, recuerda mantener una buena higiene y secado.

Recomendación #3 Sillas o bancos para el baño

Este tipo de objetos son ideales para aquellas personas con movilidad limitada, que tengan dificultad para tallar los pies o permanecer mucho tiempo de pie e incluso problemas de equilibrio.

¿Cómo elegir el adecuado?

  • Procura que tengan orificios que permitan el drenado del agua.
  • Evita materiales de madera que permitan la proliferación de bacterias.
  • Asegúrate que las patas sean antiderrapantes.
  • Verifica el peso tolerable.
  • Evita que sea demasiado grande y que no permita una buena movilidad.
  • TIP: Hoy en día existen opciones de bancos plegables que no ocupan mucho espacio e incluso se pueden fijar a la pared.
Recomendación #4. Barras de apoyo
  • Procura fijarlas a la pared con tornillos y taquetes, evita aquellas barras que se sujetan con chupones.
  • ¿A qué altura se sugiere colocarlas? a la altura de la cadera de la persona o aproximadamente 75 cm
Recomendación #5. Iluminación y corrientes de luz

Procura mantener iluminado el baño sobre todo por las noches, puedes apoyarte de luces de emergencia o luces led recargables.

Coloca protectores a los enchufes de corrientes de luz.

Recomendación #6. Ventilación

En muchos casos la falta de ventilación aunado a la gran cantidad de vapor que se emite durante la ducha suele provocar desmayos, de ahí la importancia de mantener ventilada la habitación.

Ahora que ya conoces estas recomendaciones, es momento de hacer las modificaciones pertinentes para prevenir cualquier accidente.

No te pierdas más recomendaciones, explora nuestro sitio Web.

 

 

Elaborado por Jazmín Camacho | Gerontóloga