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sábado, febrero 4, 2023

Adultos mayores – Longevitta

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Alimentación 

Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico

mayo 25, 2020noviembre 26, 2020 Gabriela Xochiteotzin Peña Actividad física, alteraciones respiratorias al dormir, comer sano, deshidratación, dormir, dormir mejor, ejercicio físico, Ejercicios, hidratación, sistema inmune, sistema inmunológico, sueño de calidad, sueño profundo, vitamina C, vitaminas, vitaminas B

El sistema inmunológico es complejo. Tiene que estar fuerte para combatir enfermedades e infecciones.

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Para estimular tus sistema inmunológico es muy importante mantenerte activo diariamente.

Pero a la vez debe   Leer más “Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico”

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Alimentación 

Relacionan niveles más bajos de vitaminas y antioxidantes dietéticos específicos con fragilidad en adultos mayores

agosto 22, 2019noviembre 26, 2020 Redaccion ADN, antiinflamatorias, antioxidantes, B12, cáncer, debilidad muscular, Envejecimiento, folato, Food Safety Authority Ireland, fuerza muscular, Irlanda, luteína, metabolismo energético, metabolismo óseo, micronutriente, salud ocular, vitamina D, vitaminas, vitaminas B, zeaxantina

































































La fragilidad es un síndrome crónico común que afecta hasta el 25% de los adultos mayores de 65 años y más de la mitad de los mayores de 80 años.   Leer más “Relacionan niveles más bajos de vitaminas y antioxidantes dietéticos específicos con fragilidad en adultos mayores”

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