El sistema inmunológico es complejo. Tiene que estar fuerte para combatir enfermedades e infecciones.
Pero a la vez debe Leer más “Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico”
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Una dieta alta en antioxidantes fortalece el sistema inmunológico de las personas mayores de 60 años, especialmente las que viven solas y además padecen una enfermedad crónico-degenerativa, pues constituyen Leer más “Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años”
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En México ya se presentaron los primeros casos del coronavirus, Covid 19 y, para evitar posibles contagios por esta enfermedad, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), nos brinda una Leer más “IMSS recomienda estas medidas para prevenir enfermedades respiratorias en adultos mayores ¡No dejes de leerlos!”
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Una mala higiene del sueño puede producir altos niveles de colesterol, triglicéridos, glucosa, presión arterial elevada, así como enfermedades cardíacas y cerebrales por lo que cualquier problema para dormir debe Leer más “Experto nos explica la importancia del sueño para la salud y algunas recomendaciones para dormir mejor en el 2020”
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El estrés provoca daños en el organismo. Uno de ellos puede ser la detonación del herpes zóster, conocido también como culebrilla, por lo que un manejo adecuado de la tensión Leer más “Un manejo adecuado del estrés podría contribuir a evitar el herpes zóster”
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Un animal de compañía es benéfico para la salud de sus dueños, sobre todo si se trata de adultos mayores, pues les permite incorporar mejores esquemas de movimiento y Leer más “Conoce beneficios de animales de compañía para las y los adutos mayores”
Leer másUn nuevo estudio, personas que restringieron su flujo sanguíneo usando medidores inflados de presión arterial en un brazo y una pierna mostraron signos de un flujo sanguíneo más controlado hacia Leer más “Presentan resultados de estudio de precondicionamiento isquémico remoto y sus efectos en el cerebro”
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