sábado, diciembre 7, 2024

presión arterial alta

Actividad físicaEjercicio y RehabilitaciónSalud

Estudio nos propone hacer más actividad física después de los 60 años para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares

Las personas mayores de 60 años deben hacer más ejercicio, no menos, para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, según los hallazgos de un estudio de más de un millón   Leer más “Estudio nos propone hacer más actividad física después de los 60 años para prevenir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares”

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Actividad físicaEjercicio y RehabilitaciónNoticias

Entrenamiento de resistencia beneficia a adultos mayores, incluso cuando se realiza sólo una vez a la semana

Según una investigación se demuestra que existen mejoras en la salud, los valores sanguíneos, fuerza muscular y bienestar mental cuando personas mayores de 65 años realizan un entrenamiento de resistencia   Leer más “Entrenamiento de resistencia beneficia a adultos mayores, incluso cuando se realiza sólo una vez a la semana”

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