Mantén activo tu cerebro
Son muchos los estudios que han comprobado que si importar la edad, mantener activo el cerebro aún y con pequeñas acciones en el día a día permiten conservar, mejorar y Leer más “Mantén activo tu cerebro”
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funcionamiento cognitivo
Relacionan falta de sueño con reducción del rendimiento de memoria en adultos mayores
Un nuevo estudio ha encontrado que la variabilidad en el tiempo de sueño nocturno y la reducción de la calidad del sueño afectan adversamente la capacidad de los adultos mayores Leer más “Relacionan falta de sueño con reducción del rendimiento de memoria en adultos mayores”
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