sábado, abril 13, 2024

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Actividad físicaEjercicio y RehabilitaciónNoticias

Entrenamiento de resistencia beneficia a adultos mayores, incluso cuando se realiza sólo una vez a la semana

Según una investigación se demuestra que existen mejoras en la salud, los valores sanguíneos, fuerza muscular y bienestar mental cuando personas mayores de 65 años realizan un entrenamiento de resistencia   Leer más “Entrenamiento de resistencia beneficia a adultos mayores, incluso cuando se realiza sólo una vez a la semana”

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Actividad físicaEjercicio y RehabilitaciónSalud

Para envejecimiento más saludable tener, entrenamiento de resistencia adultos mayores deben considerar hacer

En una nueva declaración de posición se sugiere que el entrenamiento de resistencia para muchos adultos mayores es vital para mejorar su salud y longevidad. Por lo que se propone   Leer más “Para envejecimiento más saludable tener, entrenamiento de resistencia adultos mayores deben considerar hacer”

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