Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico

El sistema inmunológico es complejo. Tiene que estar fuerte para combatir enfermedades e infecciones.

adultas mayores sonriendo
Para estimular tus sistema inmunológico es muy importante mantenerte activo diariamente.

Pero a la vez debe   Leer más “Hábitos saludables para estimular tu sistema inmunológico”

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Evita los efectos de la luz azul que los aparatos electrónicos pueden provocar en tu piel

¿Sabías que la iluminación de los aparatos electrónicos puede provocar manchas y la pérdida de elasticidad en la pielLeer más “Evita los efectos de la luz azul que los aparatos electrónicos pueden provocar en tu piel”

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Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años

Una dieta alta en antioxidantes fortalece el sistema inmunológico de las personas mayores de 60 años, especialmente las que viven solas y además padecen una enfermedad crónico-degenerativa, pues constituyen   Leer más “Beneficios y datos que debes conocer de una dieta alta en antioxidantes en personas mayores de 60 años”

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Recomendaciones para prevenir el golpe de calor

Adultos mayores y pacientes con alguna enfermedad crónico degenerativa como diabetes, hipertensión, sobrepeso y obesidad deben tener tener especial cuidado para prevenir el golpe de calor.  Leer más “Recomendaciones para prevenir el golpe de calor”

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